本周午餐食谱
3月25日
莲白回锅肉
碎肉红油豆腐
肉汤冬瓜
酸菜汤
金银米饭、蒸红苕
3月26日
萝卜玉米炖肉
碎肉粉条（酸辣）
烩土豆
紫菜蛋
汤珍珠米饭
3月27日
樱桃肉
碎肉茄子
小白菜回锅
酸菜汤
金银米饭
3月28日
藕海带炖肉
鱼香肉丝
炝炒莲白
带丝汤
珍珠米饭、梨
3月29日
青椒鸡
杏菇炒肉
醋溜白菜
紫菜蛋汤
金银米饭
梨
功效与作用
梨不仅爽甜多汁、 香脆可口, 还含有纤维素、糖类、胡萝卜素、膳食纤维、维生素C、铁、 碳水化合物及钾元素和多种维生素成分，有清肺、清心降火、润肺化痰的作用 。
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图文：姜吉贵
编辑：甘静
审核：姜吉贵
