本周午餐食谱
6月10日
放端午节
6月11日
藕海带炖肉
黄瓜肉片
青椒茄子
紫菜蛋汤
金银米饭、水果
6月12日
樱桃肉
蕃茄炒蛋
小白菜回锅
带丝汤
珍珠米饭
6月13日
青椒鸡
杏菇肉片
炒莲花白
紫菜蛋汤
珍珠米饭
6月14日
双椒回锅肉
碎肉红油豆腐
肉汤冬瓜
酸菜汤
金银米饭、水果
红灯笼椒
红灯笼椒是一种生吃或熟吃的蔬菜，含有大量的维生素，尤其是维生素c含量很高，胡椒嗪还能预防血液凝固和心肌梗死。红辣椒含有番茄红素，具有抗氧化、抗细胞衰老的作用，有利于开胃消食、散寒除湿、温脾健脾，可治疗胃寒、胃痛。
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图文：姜吉贵
编辑：甘静
审核：姜吉贵
