本周午餐食谱
4月15日
莲白回锅肉
碎肉红油豆腐
肉汤冬瓜
酸菜汤
金银米饭
4月16日
萝卜玉米炖肉
碎肉粉条（酸辣）
烩土豆
紫菜蛋汤
珍珠米饭
4月17日
樱桃肉
杏菇炒肉
小白菜回锅
酸菜汤
金银米饭
4月18日
红烧肉
蕃茄炒蛋
炝炒莲白
带丝汤
珍珠米饭
4月19日
水煮肉片
干锅花菜
醋溜白菜
紫菜蛋汤
金银米饭、水果
杏鲍菇
杏鲍菇味道鲜美，益气和胃，具有健脾开胃的作用。杏鲍菇中糖可以与胃中的双歧杆菌一起作用，具有促进消化和吸收功能。同时，杏鲍菇中含有膳食纤维和丰富的铁元素，蛋白质、氨基酸等，能增强机体免疫能力，促进生长发育，强身健体。
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图文：姜吉贵
编辑：甘静
审核：姜吉贵
