本周午餐食谱
12月4日
韭菜豆腐干回锅肉
三月瓜肉片
肉汤莲花白
酸菜汤
珍珠米饭
12月5日
萝卜玉米炖肉
碎肉粉条（酸辣味）
蒸茄子
蔬菜汤
金银米饭
12月6日
红烧肉
碎肉豇豆
小白菜回锅
带丝汤
珍珠米饭、水果
12月7日
莲白回锅肉
红油豆腐
肉汤冬瓜
酸菜汤
金银米饭
12月8日
冬瓜烧肉
鱼香肉丝
蒸红苕
紫菜蛋汤
珍珠米饭
红薯
功效与作用
红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，具有排毒、辅助降压、保护心血管、美容养颜的功效。
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图文：姜吉贵
编辑：甘静
审核：姜吉贵
