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耳朵上出现这种症状需警惕，或是心脏在提醒你，别不当回事！

健康 2025-02-01 21:19 山西

咱们平日里对耳朵的关注，大多停留在“听清楚了没？”上，对吧？但您知道吗？耳朵啊，它就像一面镜子，能映照出咱们身体内部的健康状况，尤其是心脏的安危。

我有个朋友，总是抱怨耳朵嗡嗡响，起初不当回事，结果一查，原来是心脏上的问题！所以啊，朋友们，耳朵的变化，咱们真不能掉以轻心，它可能正悄悄告诉我们：“心脏有点儿小情绪了，你得留意！

01

耳朵为何能“听”出心脏的秘密？

在咱们中医的里，耳朵与心脏之间有一条看不见的红线牵连着。《黄帝内经》里头早就有记载：“心开窍于耳。”这可不是随便说说的，中医认为，心主血，而耳朵呢，它需要充足的血液滋养才能保持正常的功能。

当心脏出现问题时，血液循环受影响，耳朵这小家伙可就先感受到了，它会通过各种方式，比如耳鸣、听力下降等，来给我们敲警钟。

02

耳朵的求救信号

● 耳鸣不断，心脏或需关注

就像我那朋友一样，如果您突然出现耳鸣，而且持续不断，尤其是伴随有心悸、胸闷等症状，那可要当心了，这可能是心脏供血不足，或是血液循环不畅的表现。

● 耳垂褶皱，警惕冠心病

您观察过自己的耳垂吗？如果发现耳垂上出现了明显的褶皱，就像是一条条小沟壑，这在医学上被称为“耳褶心征”，它可是冠心病的一个重要预警信号哦！

● 耳朵颜色异常，心脏健康亮红灯

正常情况下，耳朵应该是红润而有光泽的。但如果发现耳朵颜色苍白、发青或是过于鲜红，都可能是心脏功能异常的表现。比如，苍白可能意味着贫血或心脏供血不足；发青则可能与心脏淤血有关；而过于鲜红，则可能是体内有热，影响到了心脏。

03

耳朵小不适，咱们这样来“安抚

● 揉揉耳朵，疏通经络

每天早晚，用双手轻轻揉搓耳朵，从耳垂到耳尖，来回几次。

不仅能促进耳部血液循环，还能疏通经络，对缓解耳鸣、改善心脏供血都有好处。

● 拉拉耳垂，强心健脑

用双手的拇指和食指轻轻捏住耳垂，向下拉拽，每次拉拽15-20下，有助于刺激耳部穴位，增强心脏功能，同时也有提神醒脑的作用。

● 按按耳穴，养心安神

耳朵上布满了许多与心脏相关的穴位，比如心穴、神门穴等。您可以用指尖轻轻按压这些穴位，每个穴位按压3-5分钟，力度以感到酸胀为宜，有助于养心安神，缓解心脏不适。

● 保持心情愉悦，是最好的养心药

别忘了，心情也是影响心脏健康的重要因素。保持积极乐观的心态，避免过度劳累和情绪波动，对保护心脏至关重要。

耳朵虽小，却藏着大大的健康秘密。从今天起，让我们多一份细心，多一份关爱，给自己的耳朵和心脏都来个温柔的呵护吧！

芹姐养身堂

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