跑步是一种常见的有氧运动，对于大多数人来说，它是一种健康的生活方式，但是对于有心脏疾病的人来说，跑步可能会引起疾病的复发，可能有些跑者知道自己有心脏方面的疾病，跑步的时候会悠着点，不会很跑的很快。
但是有些跑者没有做过相关的检查，平时也没有什么症状，可能都不知道自己有心脏方面的疾病，跑的时候也没有注意强度，跑的猛了可能会引发疾病，造成危险！
张大爷是一个跑步爱好者，每天清晨都准时出门跑跑步，他说：跑步出出汗感觉很舒服，吃饭都感觉香不少！但是在一天晨跑的时候，由于速度跑的快了点，跑一段距离后感觉心口闷得慌，像压了一块大石头，让人喘不过气来。
最后去医院检查，医生给他的心脏做了检查后，结果显示告诉他的心脏有问题，跑步引发了心脏疾病才导致的胸闷，最后医生告诫：以后跑步可以继续，但是要注意强度，最好是慢跑，不要跑得过快，否则很容易发生危险。
当我们跑完步身体有这些症状时要警惕是不是心脏病的前兆！
1.异常的疲劳感
如果跑步过程中或跑步后感觉很疲劳，这种疲劳与普通的运动疲劳不同，它持续的时间更长，恢复也更慢，这可能是由于先天性心脏缺陷造成的，这种疲劳感可能与心脏的供血能力有关。
大多数较为严重的先天性心脏病在出生时就被检测了出来，但也有些不太严重的问题在成年时才被发现。当你跑步经常感觉异常疲劳时，你要注意一些，最好做一个心脏方面的检查。
2.胸痛
胸痛也是心脏病即将发作的一个警告信号，如果在跑步后感到胸部中心有不适、挤压、饱胀甚至是疼痛，并且这种不适持续时间超过几分钟，这可能是心脏问题的征兆。
这种疼痛可能与吃了油腻的大餐后的不适感相近，但后者通常与食物消化有关，而前者则可能与心脏健康直接相关。
3.心悸、心慌
心悸、心慌、胸闷、头晕、晕厥、乏力和呼吸困难等常见心血管症状，尤其是在高强度运动后出现时，需要尽快到医院找心血管医生或者运动心血管医生就诊。这些症状可能是运动员心脏综合征的表现，这是一种与长期高强度运动相关的心脏问题。
4. 呼吸短促
运动或活动中很容易出现呼吸短促是心脏病的一个常见症状。如果在跑步时感到呼吸急促，而且在休息后仍然没有缓解，这可能是心脏功能不全的迹象，因为心脏在运动时需求的氧气量增加，但受到病变影响，无法满足需求。
心脏病的患者还能跑步吗？
当然是可以的，不过要温和一些的方式，慢跑，快走，或者散步，先动起来，让身体慢慢适应强度，从走慢慢到慢跑，要保持规律而不是间断性的运动习惯，不要三天打鱼两天晒网，这样对心脏更不好！
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