这道东北家常菜号称米饭杀手,馒头死对头,面条终结者,好吃到舔盘子!

美食   餐饮美食   2024-08-31 18:09   辽宁  




















今日分享东北家常菜,酱烧茄子


提起酱茄子,那可是酱香浓郁,号称米饭杀手,馒头死对头,面条终结者,好吃到舔盘子!

做法也是很简单,加入重要调味料:白糖,口味柔和,比肉都好吃!


想学的赶快看过来吧!




 今日食材


1个绿茄子(无籽最好)

 


今日辅料  


香菜,葱,姜,蒜,尖椒,大酱(三百酱园等咸酱),盐,水,玉米淀粉,老抽,白糖,香油,油




准备工作 


1、茄子清洗干净切掉茄裤切条,表面挂上些盐水(3指1捏盐加入1勺水和成盐水)腌制15分钟;



2、香菜清洗干净切成末,蒜切末,葱切葱花,尖椒切末;





制作方法  


1、热锅凉油(倒入半锅油),油烧起烟后,放入茄子(别放太多茄子),把火开到最大,待茄子软了盛出(茄子边变成金黄色再看茄子软没软)



2、锅里留底油,放入葱和姜片炒香后加入1勺大酱炒香后放入一点老抽,半碗水(吃饭小碗)搅开,开锅后放入炸好的茄子用勺子轻轻拍一拍,咕嘟3分钟,然后撒入3指1小捏白糖,汤汁变少后改成小火勾薄芡(1平勺玉米淀粉,3勺水搅拌均匀),开锅后点些香油



3、撒些香菜末,蒜末,葱花,尖椒末即可;



 伟诗心得 


1、茄子挂盐水腌制是为了让茄子吸收少;


2、脾胃虚寒的人群,哮喘人群,大便不成型人群吃茄子要注意,因为茄子性寒;


3、伟诗亲做月饼火热售卖中。。。




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王伟诗
荣誉成就
国家一级烹调技师
一级公共营养师
高级药膳制作师
法国蓝带国际烹饪大师

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伟诗
大家好,我是伟诗! 我致力于将中华传统饮食文化融入到现代人的生活中,倾力分享如何让“食药同源”来到您家餐桌,希望我们都能多进厨房,少进药房,让美食变成美事!
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