ءوزىڭدى جاڭالا (پايدالى ماقالا)

文摘   2024-12-13 20:05   哈萨克斯坦  

مازمۇنى ماعىنالى، 

تاريحى ۇزاق،

وقىرمان سانى كوپ  

كۋابول ءۇنحات تەكشەسى



ءار كۇنى سىزبەن بىرگە!


«تاڭسىڭدى شىنىمەن تاڭسىڭ ەتكەن – قاسيەتتى جازبالار ەمەس، باتىسقا اپارار جول»
“使唐僧成为唐僧的,不是经书,而是取经的那条路。”

جاقسى ءومىر – ۇنەمى قيىندىقتاردى جەڭىپ، جاڭا دەڭگەيگە كوتەرىلۋدىڭ ۇزدىكسىز بارىسى.
قازىرگى وزگەرمەلى زاماندا ەسكى ەرەجەلەرگە بايلانۋ – قۇلدىراۋدىڭ بىردەن-ءبىر جولى.
سوندىقتان ءوزىڭدى ۇنەمى جاڭارتىپ، جاقسارتۋ – وزگەرىستەرگە توتەپ بەرۋدىڭ جانە كەز كەلگەن ماسەلەنى شەشۋدىڭ ەڭ ءتيىمدى جولى.

01. كوزقاراستى جاڭارتۋ: رۋحاني بۇلشىق ەتتەردى جاتتىقتىرۋ
刷新心态:锻炼自己的精神肌肉。


مەديتسينادا ديافراگما «رۋحاني بۇلشىق ەت» دەپ اتالادى.
بۇل بۇلشىق ەت كەۋدە مەن قۇرساق قۋىستارىن ءبولىپ تۇرادى، تىنىس الۋ كەزىندە كەۋدەنىڭ كولەمىن ۇلعايتىپ، وتتەگىنى كوبىرەك قابىلداۋعا مۇمكىندىك بەرەدى.
ءومىر جولىندا تەرىس ويلار – كومىرقىشقىل گازى ىسپەتتى، ال وڭ ويلار – وتتەگى.
كىم تەرىس ويلاردى جەڭىپ، وڭ ويلاردى ساقتاي السا، ونىڭ «رۋحاني بۇلشىقەتى» كۇشەيەدى.
مىسالى، نيك ۆۋيچيچ ومىرگە قول-اياقسىز كەلسە دە، ومىرگە دەگەن قۇلشىنىسىن جوعالتپادى. ول كومپيۋتەردى 2 ساۋساقپەن جىلدام تەرۋدى ۇيرەندى، ءجۇزۋدى مەڭگەردى، 74 ەلدە 1500-دەن استام موتيۆاتسيالىق ءدارىس بەردى جانە ءتورت كىتاپ جازدى.
ابراحام ماسلوۋ:
«كوزقاراسىڭ وزگەرسە، قارىم-قاتىناسىڭ وزگەرەدى؛ قارىم-قاتىناسىڭ وزگەرسە، ادەتىڭ وزگەرەدى؛ ادەتىڭ وزگەرسە، مىنەزىڭ وزگەرەدى؛ مىنەزىڭ وزگەرسە، ءومىرىڭ وزگەرەدى».
سوندىقتان ومىردەگى كەدەرگىلەرگە قارسى تۇرۋ ءۇشىن ەڭ الدىمەن كوزقاراستى جاڭارتىپ، ارەكەت ەتۋدى ۇيرەنۋ كەرەك.
02. تانىمدى جاڭارتۋ: باسەكەلەستىك قابىلەتتى ارتتىرۋ
كاسىپكەر ليۋ جۋن:
«بولاشاقتاعى باستى باسەكەلەستىك – تانىمنىڭ باسەكەلەستىگى» – دەيدى.
ەگەر تانىم جەتكىلىكسىز بولسا، قولدا بار بايلىقتار مەن مۇمكىندىكتەردى دە ءتيىمدى پايدالانۋ قيىن.
مىسال رەتىندە ءبىر سۋرەتتى قاراستىرايىق:

KWABOL
Куабол торабы
 最新文章