我们也必须反过来说，心理健康不是表面看起来那样。不是表面上的一切正常。只有在关键时刻才能看出你心理健不健康。当然健康这个词是有问题的。因为心理健康的标志不是正常。而是疯狂。最简单的例子便是，人们不想坠入爱河。想直接进入爱的阶段。因为坠入爱河是一个不可控的阶段。为此，人们在开始一段关系之前，会设置很多条件。这样一来，能最大程度控制事情的走向。让关系更接近于一种交易，而不再是纯粹的情感。当然纯粹的情感也是一种交易。享乐的交易。享乐和利益不同。你为利益做事会有一个结果。你为享乐做事不会有任何收获。享乐只在过程里。结果不会有享乐。因为已经结束了。这就是两种不同的交换。一个在结果那里。一个在过程中。这时候有人会说，那自然是要过程了。不。这两个观点都是对的。在关系中，利益交换和享乐交换都是需要的。有人会问，哪个高于哪个？不存在哪个更高。嫁给爱情你不会幸福，因为生活需要物质基础。嫁给钱你也不会幸福，因为没有享乐的日子将是虚无的。因此最好的办法就是不嫁。这样就不会有烦恼了。但不嫁本身也是烦恼。因此还是得嫁。既然如此，嫁给别人不如嫁给自己。有一个网络流行语叫情绪价值。这个词本身就是错的。情绪是没有价值的。需要别人给自己带来正面情绪本身就是你问题的体现。人们与人交往的一个条件便是看对方能否给自己提供情绪价值。但在这里需要的是付出而不是索取。与人建立关系看的是你能给对方提供什么。如果对方什么都不需要，那你就无法和他建立关系。因为对方有所需要，所以你才能发挥作用。有人说，这不和之前说的自私矛盾了吗？不矛盾。因为付出仍然是自私的。这就是黑格尔的辩证法。如果你想要什么东西，你就应该做相反的事情。你想实现一个目标，那你就得忘记目标，做好眼前的事情。这就是为什么活在当下总是一种忘记。有人问，为什么不提过去？因为不需要。我们压根就没有走出过去。我们一直活在过去。即便当我们活在当下的时候，依然有过去的影子。不需要憎恨过去。过去是个好东西。需要在成就的意义上理解过去。成就总是过去的。因此我们需要回到过去。过去是一笔财富。有了这笔财富，我们就可以改变未来。否则只能是重复过去。当然每个人的过去基本上都是破烂不堪的。因为你现在的眼光提高了。过去即便是破烂的，也是有价值的。价值在于两个方面。一方面自然是你当年犯下的错误。另一方面是现在的你与这种错误的差距。错误让你有了进步。而进步始终离不开错误。因此过去不能忘。通过不停地回到过去，回到那些错误中，进步的力量才能生发出来。
