在这个快节奏的社会中，抑郁症已经成为一种不容忽视的精神疾病。据估计，中国抑郁症患者的数量高达9500万，这是一个令人震惊的数字。然而，由于社会对抑郁症的误解和偏见，仅有20%的患者得到了诊断与治疗，而充分治疗的比例更是低至0.5%。这不仅是一个健康问题，更是一个社会问题。
我们，阿踢与阿科，在过去的一年里，一直在与抑郁症作斗争。我们经历了从最初的困惑、恐惧到逐渐接受、积极治疗的过程。现在，我们希望将我们的故事和经验分享给更多的人，帮助那些正在与抑郁症斗争的朋友们。
时间：2024年9月13日 19:30
地点：无锡市書旅人
分享者：阿踢、阿科
特邀嘉宾：花生酱
花生酱
活动内容：
1.抑郁症简介——了解抑郁症的基本知识，包括症状、成因和影响。
2.个人经历分享——阿踢和阿科将分享在过去一年中治疗抑郁症的感受和心得。
3.认知与治疗——探讨抑郁症的认知误区，以及如何正确面对和治疗。
4.战胜病耻感——讨论如何克服社会偏见，正视抑郁症，战胜病耻感。
5.走出抑郁——分享有效的治疗策略和心理调适方法，帮助大家走出抑郁的阴影。
我们的目标：
我们希望通过这次分享会，能够提高大家对抑郁症的认识，减少误解和偏见，鼓励更多的患者寻求帮助和治疗。我们相信，通过分享和交流，我们可以一起战胜抑郁症，找回生活的色彩。我们期待您的参与，一起为抑郁症患者发声，为心理健康贡献力量！
抑郁不是终点，而是一个新的开始。让我们一起正视抑郁，走出抑郁，迎接更加美好的明天！
无锡書旅人，9月13日，期待您的光临！
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