减肥茶真的不靠谱,反弹三斤多

文摘   2024-11-26 23:30   山东  
今日份运动:走路接送孩子

今日份步数:一万五千步 


今日份体重:上升3.8斤,142.8斤【碳水摄入过多,嘴里干的不行,难受,就想有点东西在里面才行……】


今日份饮食 

早饭:饺子

午饭:饼,炒甘蓝

晚饭:炒甘蓝

加餐:两个苹果,一袋奥利奥

欠:互动➕4🟰290小时(换成跑步➕力量训练吧,现在蹦跶感觉心跳过快)


前两天喝减肥茶,直接掉秤3斤,整个人强制开机活蹦乱跳,这两天副作用都上来了,一点精神也没有困得睁不开眼不说,口干舌燥压不下去那个渴的感觉,只喝水还淡,只能就着水吃奥利奥,突然发现,原来甜点的意思就是下午茶点心啊,我以前都是直接当零食哐哐吃,怪不得胖~吃了好几天的碳水,还好现在嘴里火没那么大了……


今天的一个好消息是把公众号认证了一下,哈哈,咱也是有身份的人了~黄色打对勾就是认证成功了,开心开心~~


顺便开了一个广告功能,在文中和结尾会有个长方条的广告,好像是自由匹配,然后被点击后我这边就有钱钱收~具体也不是很清楚,稀里糊涂活着吧……


今天晚上跟孩子把他的旧衣服收拾出来了,好多120码的衣服都还很新就穿不下了,有想要衣服的姐妹私信哈,晚安💤

花凌凌的减重记录
初始体重160斤,现在140斤,目标体重110斤,脂肪含量目标20%。读书,或感叹,或惊奇,或感动,或有所思。愿将一切胡言乱语说与你。
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