今日份运动：走路接送孩子
昨天晚上路上偶遇卖冬枣的大车，10块钱五斤，挺划算的，于是买了一些，回到家随便洗了洗就吃了，然后就一身顺畅的睡觉了～
今天休息的时候又吃了一些冬枣，没想到又跑了好几趟厕所～鉴于心跳没加速口也不渴，所以人就很淡定的搜了一下为啥吃冬枣老是上厕所，一搜才发现原来冬枣膳食纤维含量高，消化功能不好的人就会不耐受～我感觉自己消化功能挺好的，也可能是来例假的原因？以前来例假也是肚子胀胀的，喝点凉的就跑厕所，但是感觉今天也没喝凉开水啊，到了养生的年纪，现在基本上都是喝温水，保持好新陈代谢……
晚上吃了一袋豆干，五个果冻，喝了点水，没胃口吃东西就没吃饭，例假第一天非常虚弱，啥也不想干，整理房间的活才开了个头，断舍离的仍旧只有那双靴子，其他的每件东西感觉都有用处～对了，穿了旧的运动鞋，然后脚明显没那么疼了，还是老物件贴心……今天进度缓慢，明天再大显身手，先早点休息了，晚安💤
