今日份运动：走路接送孩子上学
最近玩手机玩得手腕有点疼，所以得控制一下了，以前经常玩平板，后来平板在客厅充电，懒得拿到卧室去玩，慢慢地就不怎么玩平板了，有了这个成功经验，打算把手机也放在客厅充电，这样到卧室就只能睡觉了……
闹钟什么的有手表就足够用了，来电话或者信息手表上也能回复，其他的比如开关灯啥的应该也能设置，突然想到床头一本书放了一年也没看过，如果睡不着可以翻看几页了……
今天吃的东西不多，因为智齿那里牙疼的厉害，不知道是不是昨天晚上吃那个亲嘴烧的原因，难道是太辣上火了？不敢用力咬东西就用剩米饭熬了一锅米粥，感觉还挺好喝的……
新跑鞋穿了一天挺舒服的，回弹力超级棒，鞋跟大约有个五厘米，增高效果杠杠滴～果然贵有贵的道理，除了贵没别的缺点，非要说缺点的话就是我大冬天穿针织鞋，不走动的时候是真冻脚……
又是没有另外运动的一天，评论区说跟着直播跳操，其实也挺好的，不需要自己做计划，跟着直播无脑动起来就可以了，对我来说比较难执行的是，我不喜欢追直播，还是更倾向于无脑原地跑步，或者自己玩哑铃，没什么负担，就一个浪费时间，不过最近不是很想哆嗦，上了年纪总想做些平缓的运动……
衣服洗完了，床单被罩明天洗～今天早早睡觉，争取明天有精神锻炼～早睡早起，才更有精力减肥啊，晚安💤
