2025,开启30天不好好吃晚饭计划

文摘   2024-12-31 23:47   山东  
今日份运动:接送孩子上学

今日份步数:一万四千步


今日份体重:140.2斤


今日份饮食 

早饭:饼干

午饭:剩菜,炒饭

晚饭:零食

加餐:一个苹果

欠:互动➕1🟰400小时


一直在强调晚饭的重要性,但还是没怎么做到……


2024年的最后一天,晚饭没有好好吃,就吃了点零食~外加一个苹果,熬到现在肚子咕噜噜叫,所以赶紧写完睡觉啦~


同学说元旦要有仪式感,比如辞旧迎新开始一个新的计划,好吧,那我就开启一个不好好吃晚饭的计划吧,离过年还有一个月,那么就一起来看看一个月究竟能取得什么样的成效吧~


最近几天的更新不固定了,因为年底一堆事……幸好完成的差不多了,明天洗洗涮涮,继续收拾房间,花花草草的重新栽种一下~孩子的学习也得赶紧陪着补一补,马上就要期末考试啦~


过去的时光,感谢陪伴~未来的一年,一起努力!晚安💤

花凌凌的减重记录
初始体重160斤,现在140斤,目标体重110斤,脂肪含量目标20%。读书,或感叹,或惊奇,或感动,或有所思。愿将一切胡言乱语说与你。
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