感觉自己坚持不下去的时候,自己给自己大声加油

文摘   2024-11-28 22:56   山东  
今日份运动:走路接送孩子

今日份步数:一万五千步 


今日份体重:上升0.5斤,141.9斤【胖了啊】


今日份饮食 

早饭:两个鸡蛋,剩菜

午饭:饼,两个鸡蛋,炒菜花

晚饭:冬枣

加餐:一个苹果,一袋奥利奥

欠:互动➕1🟰294小时


今天的云很美,暖暖的橙色,像温柔的霞光一样~


昨天计划的调整屋子的布局,今天开局就遭到了一个暴击,以前的婴儿床现在打算用来做书桌,需要把它从阳台搬到客厅,但是家里只有我一个人,幸好把床板和底板拆掉后婴儿床没那么重了,我就一手举着婴儿床的一个边,嘴里大声给自己加油,然后水灵灵的把婴儿床从阳台举到了客厅,中间还通过了主卧,婴儿床下面有四个轮子我为啥不推着走呢,因为主卧床边放了很多储物柜,只留下了一个能走路的小过道……


另外一个事就是前两天穿靴子真的是悲催了,也可能不是靴子的问题,有可能是太长时间没有穿这个靴子,大脚丫子也胖了,所以靴子不合脚了才那么疼……不管怎么着吧,反正今天这个脚感觉像从中间断了一样疼,想着骑自行车才发现自己美美的穿了好几天裙子了不适合骑自行车,换了好几双运动鞋脚还是疼,但也只能坚持,万幸的是走得慢的时候不怎么疼,只有快走的时候小脚趾有点用力过度那种外翻的疼,终于把今天坚持下来了,明天坚决穿裤子骑自行车,让我胖胖的大脚丫子休息一下……


有时候做事情就是这样,觉得好累好疼好难受,但自己又不得不坚持,那就大声的给自己加油吧,无论事情的结果是什么,坚持做完事情的自己都很棒~可以停下的时候,那就好好休息,然后继续为自己的目标奋斗~


今天只把婴儿床调成了书桌,把东西收拾好了放在上面,还没有收拾其他地方就忙得中午没顾上吃午饭,下午送了孩子回来才吃饭,晚上接了孩子也不饿,就吃了点冬枣~继续保持没事就动一动的微习惯,看到什么想改的就着手去做,时间可是一直在滴答滴答向前走啊,还有就是心里计划调整布局的事,好像也没多余的心思去想吃东西了, 果然除草最好的办法就是种上其他植物~


今天开端挺不错,明天继续收拾,晚安💤

花凌凌的减重记录
初始体重160斤,现在140斤,目标体重110斤,脂肪含量目标20%。读书,或感叹,或惊奇,或感动,或有所思。愿将一切胡言乱语说与你。
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