今日份运动：骑自行车接送孩子，走路拿快递
昨天早早躺床上却一直没睡着，然后一觉醒来七点二十了，手表震动没感觉到，手机没电了……本来想六点早起喊孩子写作业正点去学校，眼看着写不完作业，孩子开始哭闹，我跟老师请假说晚去一会儿，老师说昨天就去的很晚，最近怎么回事……只好说我生病所以起晚了，然后跟老师保证把学习进度跟上～真是太不容易了，结果孩子写个作业磨磨唧唧，快10点半才到学校，11点10分放学，我送了他回来把衣服晾好后就到接他放学的时间了……
中午我做饭，让他把早上没写的作文补上，他说蓝色可擦笔写不出来，我说用黑色，他又说黑色的也写不出来，我给他放了一只能写的笔，他写了一会儿又躺椅子上玩平板电脑……我来来回回折腾的功夫，锅里的甘蓝菜炒糊了，气得我两下把木铲子摔在锅上摔成好几块，拿着锅疯狂砸了两下气灶，怕泄漏爆炸，也怕锅里的菜浪费，就换了个铁铲子一边无声地哭一边炒，炒好后洗洗脸吃饭……孩子磨叽是孩子的问题，但不能用打孩子的方式去缓解我的情绪和压力，不过吃完午饭孩子看我没笑脸，也就老实睡午觉了……
晚上做饭的时候发现气灶的盖子被我用锅砸掉了，火着起来得到时候特别集中，赶紧把火关了又放好盖子才做饭……没怎么吃饼丝，感觉太油腻了，就吃了好几个大梨，清甜多汁，吃了感觉很滋润，然后不知道是什么原因，上了好几次厕所～昨天晚上翻来覆去睡不着，就是有屎意又出不来，肚子难受，毕竟前几天一直躺着运动量不足，看来新陈代谢慢的时候还是要上点手段，比如吃几个冰凉的大梨……
虽然一整天情绪波动很大，然后中午还崩溃了，不过中午和晚上吃了药后身上没那么疼了，整个人也就平和多了，把孩子该写的字都给他写完了，要求不高，读一读答案他能记住就行吧……
谨记以后对病人多一点点宽容，带状疱疹疼的时候真的很绝望……今日份腊八粥是黑暗料理，晚安💤
