只想好好歇一歇

文摘   2024-11-21 22:59   山东  
今日份运动:走路接送孩子

今日份步数:一万五千步 


今日份体重:上升0.5斤,141.5斤【代谢差太可怜了……】


今日份饮食 

早饭:小油菜,面条,两个鸡蛋

午饭:炒菜花,拉面

晚饭:小油菜~

加餐:苹果,柿子

欠:互动➕2🟰2780公里


最近两天真的太累了,啥微习惯也没坚持下来,有空就想躺着刷视频,看来我还是喜欢自己一个人静静地待着……今天妈妈来进货,因为到中午吃饭的时候了,也没去车站接她,只送完孩子有空了才陪她出去,感觉太累了,都没有多余的精力去爱了,中午困得根本睁不开眼……


还好还好,接孩子的路上来回走着也算是锻炼了一点点,孩子晚上到家作业完成的也良好,除了睡得稍微晚一点,也没太多的毛病,我也赶紧睡了,早睡早起,还需努力啊……


晚安💤

花凌凌的减重记录
初始体重160斤,现在140斤,目标体重110斤,脂肪含量目标20%。读书,或感叹,或惊奇,或感动,或有所思。愿将一切胡言乱语说与你。
 最新文章