小云朵的一周
营养食谱来啦
星期三食谱
2024.09.18
主食
二米饭、肉龙
菜品
手把排骨、香菇油菜肉片、角瓜虾仁胡萝卜
水果酸奶
酸奶
星期四食谱
2024.09.19
糙米米饭、南瓜包
熏鲅鱼、蒜泥肉末茼蒿、西红柿大头菜土豆肉片
香蕉
星期五食谱
2024.09.20
燕麦米饭、玉米面馒头
孜然肉片、西红柿炒鸡蛋、火爆牛心菜虾仁
香梨
撰稿|李娣
编辑|郝博
审核|李德毅 王建红
