志室为经穴名（Zhìshì）。出《针灸甲乙经》。别名精宫。属足太阳膀胱经。
浅层有第1、第2腰神经后支外侧皮支及其伴行动、静脉分布；深层有第1、第2腰神经后支的肌支和第1、第2腰背动脉分支分布。
布有第十二胸神经后支的外侧支及第一腰神经外侧支；并有第二腰动、静脉后支通过。
1.取穴方法
志室穴在腰部，当第2腰椎棘下，旁开3寸。
2.功能主治
益肾固精，清热利湿，强壮腰膝。
主治腰、肾及前阴部的疾患：如腰脊强痛，小便淋漓，阴中肿痛，遗精阳痿，食不消，小腹痛，霍乱吐泻，水肿，大便难，遗尿，小便不利，月经不调，遗精，阳痿，腰脊强痛，阴痛，阴中疼痛，头昏目眩，耳鸣耳聋。
现代又多用志室穴治疗肾炎，肾盂肾炎，阴囊湿疹，前列腺炎，腰部扭挫伤，下肢瘫痪，膀胱炎，尿道炎，腰肌劳损，第三腰椎横突综合征，肾绞痛，消化不良等。
3.文献摘要
《针灸甲乙经》：腰痛脊急。
《铜人腧穴针灸图经》：小便淋漓。
《铜人腧穴针灸图经》：饮食不消，肓门主之。
《针灸大成》：主阴肿，阴痛，背痛，腰脊强直，俯仰不得，饮食不消，腹强直，梦遗失精，淋沥，吐逆，两胁急痛，霍乱。
4.研究进展
针刺志室能改变尿液成分和尿量，也可调节肾功能。
现代研究证明，针刺志室穴可调整肾功能，并且能改变尿液成分和尿量。针刺正常人的志室，配复溜穴，多数人的尿量增加，尿中环磷酸腺苷、肌酐含量升高。
5.刺灸法与按摩
刺法：直刺0.5～0.8寸，局部有酸胀感，有时可向臀部放散。
注意：志室穴不能深刺，以免刺伤肾脏。
灸法：艾炷灸或温针灸5～7壮，艾条灸10～15分钟。
按摩：用力按揉志室穴，可补肾强腰。
6.穴名解
志即志意，室即房室，肾藏志，志指肾，此穴与肾俞并列，如肾气聚集之房室，故名志室。
志，指肾之精气。室，人物所居之处，亦充实之意。志室者，必须肾气充实，意志方能发挥。志者，意之所存（《黄帝内经灵枢·本神》：“意有所存谓之志”），心之所之（《论语·为政》：“吾十有五，而志于学”）；又藏也（《荀子·解蔽》：“志也者藏也”）。室，实也，人物实满其中也（《释名·释宫室》）。志虽藏于肾（《黄帝内经灵枢·本神》载：“意之所存谓之志……，肾藏精，精舍志”。）实成于心（《毛诗序》：“在心为志”），乃水之精、火之候（《黄帝内经素问·解精微论》：“水之精为志，火之精为神”），必须水火相济，神志乃成。此穴与肾俞平，肾属水，水之精为志，肾藏志，故以为名。
