爱，
是双方真实的体验
武志红
就我自己来讲，我有过这样的经验，最初刚学心理学的时候，自己还挺知道爱是啥。但是我后来开始做咨询，觉得对人性了解越来越多，好像逐渐的我就不知道爱该如何去定义了。当然现在我有了自己的定义，但我今天就想问问孙老师，什么是爱呢？
孙瑞雪
对于爱，不同的人有不同的说法。在教育里边，如果要保证一个孩子的成长，爱被称为和谐。给儿童一个和谐的环境和和谐的人际关系，就能让孩子很好的成长。这就是爱。
真真实实的爱是一种感觉，同时还是一种体验，就是被爱者和爱者必须同步都要体验到爱的感受。如果一方觉得我爱你了，另一方压根没有体验到，那不叫爱。爱是双方的一个真实的体验。
武志红
所以，双方必须得有连接，是吧？
孙瑞雪
对啊，是一个双方的连接的体验。这个体验我们该怎么定义呢？我们把它定义为爱是一种能量的流动，两个人都在补充能量。也就是说，本来我是一个20 瓦的灯泡，你也是个20 瓦的灯泡，但这两个灯泡合到一起的时候就变成1千瓦了。
它不是两个同样的能量、热量或者光亮的累加，而是它可能是成千上万倍的增加，这样的一个生命的流动，我把它称之为爱。
武志红
你这样讲的时候，我想到一个小故事。我的一个读者，当时她带着孩子，她的孩子还在婴儿车里头，然后路过一个那个高架，孩子就对妈妈说：“妈妈，看！”孩子带着一种兴奋。
突然之间这个妈妈有所触动，她想起了过去看过的书，里头讲到：爱是看见孩子的感觉。她对孩子说：“宝贝，你看见火车你很开心、很兴奋。”孩子就愣住了，眼里闪着光，对妈妈说：“妈妈，这一刻我好爱你啊。”
你看，孩子处在一种感觉里，妈妈知道孩子身体里有这么一股兴奋劲，所以她对孩子的兴奋劲做了回应，结果孩子就体验到被爱的感觉。他接着就对妈妈说：“妈妈，我好爱你！”
孙瑞雪
儿童的感觉比成人敏锐，就像你刚才说的，爱实际指的是一种完全的感受，它虽然超越于感受，但它又完全是一种感受，如果不能感受到的话，那么这个爱就不存在。
所以，不管对谁，爱一定是双方都能感受到那种感觉。这个感觉是什么感觉呢？这种感觉是一种巨大的、给这个生命注入能量的感觉。
你能发现两个人相爱之后，彼此都能量爆满。为什么呢？因为爱一定是流动在两个人之间，我们彼此感受，彼此流动。
我们常常听到父母会这么说：“我这么爱你了，你还不听话。”这就是头脑认为爱孩子，但是孩子感受不到，只是听到父母那么说。这个肯定就不是爱。我们至少应该把爱限定在一个范围内，能够让孩子触摸到。
成人没有爱，
那一定是童年缺失了爱
武志红
刚才孙老师给了一个定义，说爱是能量在关系之间流动。这种流动的感觉、被滋养的感觉都能够很真切地感受到。那像刚才父母这样的话，也是常见的爱的误区，是吧？“我这么爱你，你怎么还不听我的？”你看，这一听这就特别的不对劲。
孙瑞雪
对，很多人把在生活中的照料称之为爱。现在我们看到大量的电视连续剧也也在讲述一种父母跟婴儿之间的关系。比如说男女的恋爱观就变成了男人对女人就像婴儿那样照顾，他们称之为爱。但照顾就是照顾，这是一种婴儿期的需求，不是两个正常的成人健康的情感需求。
小说《教父》中说，当你爱上一个人，你就像被电击中了一样，电流会把两个人都击中。我们说这是相爱，他们之间有一种流动，有一种连接，是一种切身的感受，不是凭空的一个想法、一个念头。
武志红
它也不是一种评估，一种所谓的认识，也不是三观，是吧？其实它就是一种很明确的感受。孙老师，那如果讲两个例子，一个成年人的，一个儿童的，就是关于爱的，这样的例子就是你会想到什么呢？
孙瑞雪
实际上爱有一个阶段性，就有一个里程，这个里程就是从童年开始，一直到成年后，是一个形成的里程。
我们知道，婴儿出生之后，他身上有一种能力，这种能力就是他不带有任何对这个现实社会的认识，是一个原初的状态，这个状态非常容易唤起人们心中的爱。婴儿很容易唤起父母对他的那种爱。
但是他无论怎么唤起，它的特点都是我要被爱，所以父母只能是不断的给予爱。
人类第一个阶段一定是我要体验爱，我要爱的全部含义就是我要成长，我依靠爱来成长。尽管成长还有很多别的因素，很多纬度，但是生命的成长，爱是第一位的，就是我要在爱的环境中成长。
这个时候我自身没有办法爱我自己，因为我还没有理性，我还没有思考，我什么都没有，但是我里边有一种潜能的，这个潜能需要爱来唤醒。如果没有爱，我这部分就不可能醒来。
所以生命第一个阶段一定是儿童需要爱，儿童依靠爱来建构自我，同时也依靠爱来形成生命的某些特质，依靠爱来奠定爱本身的，就是我必须一次又一次的体验爱。
爱这种生命的品质，一定是我在一次又一次获得爱的时候，我的生命由此把这个爱的品质奠定在我的生命中了。
放到成人世界里的时候，你就可以用逻辑来推理，哪一个成人没有爱，那一定是他的童年缺失了爱。
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