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圆梦社群每周一会有群友随机出题，在主题下书写不少于15分钟，工具不限、文体不限。每次的15分钟，都是一趟冒险。
充满随机性和偶然性的创作，是一份令人享受的15分钟自由。
喜欢伍尔夫日记里的一句话：“写作才是深度的愉悦，别人阅读只是表象。”
新一周的主题《美好的一天》。
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我是个没有松弛能力的人，但好在善于分类。美好对我来说可以分不同层次。比如，C级，即easy mode的美好一天，是起床后发现所在城市没有发生世界大战，孩子还未醒，我能喘口气写会儿日记、计划一天和简单运动。早饭后有人看着孩子，我自己能外出待上3小时。下午回家，孩子正在午睡，我也能休息一会儿。睡前和孩子互动直到关灯睡觉。最近感觉睡前最美好的，是和孩子说good night，他也会回复goonight。接着是B级，即normal mode，是一天中有明确的目标，我能一步步推进、完成交付。无论工作或书画，都能投入4个15分钟的专注时间。这种心流过程让我感到充实，并激发我去设想如何每天都过上这样的一天，1000天后我会变成什么样子。A级，即hard mode也是最理想的级别。全家人当天都外出了，我可以一个人在家安静的度过一整天。无人打扰最幸福，这时，我通常能完成一天目标中的80%，顺便完成1个年度小目标，体验1项新事物，学会1种新办法。比如制作一款简单的轻食，解锁一项软件中的新功能，做到了某个新的瑜伽体式，和老朋友微信聊上几句，发现大家相互安好。某个项目传来了好消息，向前有了一步进展，社交媒体有人留言，说使用了我分享的方法取得了进步等等。15分钟写完停笔，看来对我来说，美好的一天，原来是能量正向流转的一天。停滞=不美好，美好=能量循环、流通、通畅、自由、舒展![]()
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向日葵同学在群里的发言，总是附带微笑的表情![]()
无形中把积极向上的情绪传播给了群友们，谢谢你![]()
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作者：慢
慢同学曾经陷入迷茫，她尝试了兼职、绘画、书写等各种方法，正在用慢生活帮自己逐渐走出来。
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今天家人带孩子回老家，一早上6点，孩子跑到房间亲了亲我，说:“妈妈，我现在回老家了，我会想你的。”我一个人在家，终于可以安静一下了。早上上班半天，下午约了一个好朋友吃饭，很久没有这么畅快的聊天了，很开心。做了一个面部Spa和艾灸，好好地睡了一觉，真舒服。去24小时图书馆看书和整理圆梦计划的打卡，整个人非常清净又舒适。收到我家先生发来的七夕节520红包，我回复红包:5.20 我爱你多一点，哈哈。他说:“回老家有点无聊，没有你的旅行，去哪都是流浪。”这土味情话有点土味了，哈哈晚上出去买东西滴滴打车回来，滴滴提前接了下一单，我下车的时候刚好一个男生是坐我那辆车，手里拿着一束玫瑰花。我忍不住对他说:“哇塞，你好甜啊”。看到他腼腆、青涩又幸福的笑容，不禁感叹，年轻真好吖冬冬让我们共情的是，美好是有家人关爱、自我关爱、生活有序和感受身边的爱![]()
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