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母乳是婴儿最理想的食物，可你知道吗，人体乳汁的颜色其实是多彩的！有时淡黄色，有时淡蓝色，甚至还有粉红色！是不是和你想象的不一样？尤其是哺乳期的妈妈，一旦某天突然发现自己的乳汁改变了颜色，是不是有些恐惧和担心呢？其实，乳汁出现颜色的改变并不代表着一定会是异常，有些时候不同颜色的乳汁还蕴含着不同的营养成分，让宝宝获益良多哦。想了解更多关于人乳乳汁的五彩世界吗？快来和我一起探索吧！
黄色或橙色乳汁
分娩后的前几天，母乳分泌较少且比较稠和，颜色发黄，这是初乳的特征。初乳中含有丰富的营养物质和免疫力因子，是宝宝出生后最佳的第一餐。
如果妈妈饮食中富含泥状或捣碎的黄橙色蔬菜，如山药、南瓜、胡萝卜等，会导致母乳中的胡萝卜素含量较高，也会使母乳变黄或橙色。有时冷冻过的母乳也会变黄。
还有一种特殊情况，就是当妈妈发生乳汁淤积时，部分乳汁中的水分被吸收，有时剩下的乳汁浓缩颜色也会变黄。
灰白色乳汁
乳汁分泌有前中后3个阶段，每个阶段都有自己的营养特征。前期的母乳中含有相当丰富的矿物质，所以颜色可能呈灰白色，这就是人们常说的“灰奶”。乳汁虽然看着很淡，但里面营养满满，只是脂肪少了点，所以颜色比正常乳汁淡。
如果母乳一直都是灰白色，建议妈妈可以多吃点富含优质蛋白质的食物。
乳白色乳汁
随着泌乳时间的延长，乳汁的颜色就会变成乳白色，这是蛋白质和碳水化合物增加的表现。每个人的乳汁颜色也不完全一样，有的颜色比较清，有的颜色比较白，但所含营养物质是差不多的。
粉色乳汁
如果妈妈吃了很多颜色重的食物，比如甜菜根(红头菜)，或者碳酸苏打水、果汁饮料和明胶甜点中的食用色素等，乳汁就可能呈现出粉色。需注意的是，有时也会因为乳头破损血液混入到乳汁中而呈现粉色。
棕红色乳汁
血色或铁锈色乳汁通常是由于“锈管综合症”引起的，是孕期乳腺为哺乳准备过度生长引起了乳腺管内部出血，也可能是其他原因引起腺管受损，乳汁呈现血红色。这种情况一般都是“一过性”的，只要没有持续，就可以妥妥的喂奶。妈妈们需注意的一点是，使用吸奶器吸力过大时也会导致毛细血管破裂导致乳汁变红。
绿色乳汁
绿色运动饮料、海带或大量绿色蔬菜(如菠菜)会让母乳变绿。有时蓝色的食物也可能将乳汁染成淡绿色。吸奶间隔时间长，母乳中的脂肪含量降低乳清变多，也会让母乳看上去“发绿”。
黑色乳汁
黑色母乳可能是妈妈服用了米诺环素这类药物导致的。
虽然这类药物能与乳汁中的钙结合，减少宝宝吸收量，但仍有染黄牙齿和抑制骨骼发育的风险。所以，建议哺乳期妈妈如果身体不适需要用药的时候，不要自行服药，用药前一定要咨询医生或者药师，做到安全用药。
参考文献
[1] Academy of Breastfeeding Medicine Protocol Committee. Human milk storage information for home use for full-term infants. Original protocol March 2004, March 2010.Breastfeeding Medicine. 2010;5(3).
[2] Yazgan H, Demirdöven M, Yazgan Z, et al. A mother with green breastmilk due to multivitamin and mineral intake: a case report[J].Breastfeed Med.2012;7:310-2.
[3] Hunt MJ, Salisbury EL, Grace J, Armati R. Black breast milk due to minocycline therapy.Br J Dermatol. 1996;134(5):943-4.
作者简介
杨桂清，医学硕士，国际认证泌乳顾问（L-115073），聊城市人民医院妇产科科护士长，从事产科护理工作28年，母乳喂养咨询门诊工作7年，咨询案例近千例。擅长哺乳期乳房及各种问题的处理，如乳头皲裂、乳头混淆、乳汁淤积、乳头乳房疼痛、乳腺炎及乳汁不足等。
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