主治医师，医学硕士
毕业于哈尔滨医科大学，取得生殖健康咨询师资格。
专业擅长：孕前、孕期、产后保健指导，规范化产检，以及孕期常见病的诊断和治疗。
常常会有孕妈妈担心发生“胚胎停育”频繁来医院就诊，可见“胚胎停育”已经是很多孕妈妈经历过的噩梦，如果发生了胚胎停育，孕妈妈的妊娠反应都会逐步减轻甚至消失。首先是不再有恶心、呕吐等早孕反应，乳房胀痛的感觉也会随之减弱。一些人会出现少量阴道血性分泌物，一些人还可能出现下腹疼痛，甚至自行排出胚胎。上述表现因人而异，有的甚至一点迹象都没有，而是通过常规超声检查发现。
那么如何减少胚胎停育的发生呢？
目前尚无特效方法可以完全避免胚胎停育，但是，可以通过遗传咨询、积极治疗原发疾病、改善生活方式、保持良好心态、合理饮食、进行孕前检查、做好防护等措施，在一定程度上降低胚胎停育的发生风险。
胚胎停育多是由于胚胎本身存在染色体异常，无法正常发育所致。因此，对于孕妇自身或其丈夫存在染色体异常等遗传缺陷者，发生胚胎停育的风险会大大增加，应该在备孕前进行遗传咨询。
如果孕妇患有黄体功能不全、高催乳素血症、甲状腺功能减退症、糖尿病等可能导致胚胎停育的疾病，应积极进行治疗。
在准备怀孕前和怀孕期间，夫妻双方应注意规律作息、劳逸适度，做到不熬夜、不饮酒、不吸烟、不滥用药物、不吸毒等，并积极进行体育锻炼，以帮助提高整体的生育能力。
孕妇应注意保持良好的心态，适当放松心情，避免过度紧张、焦虑、恐惧、忧伤等不良情绪。
孕妇应保证均衡营养的饮食，适当多吃清淡、脂肪少但蛋白质含量较高的食物，如肉、蛋、奶、水产品等，同时多吃新鲜的蔬菜、水果以及燕麦、糙米、藜麦、红薯、青稞等杂粮。
夫妻双方应在备孕期间进行孕前检查，如血常规、尿常规、肝肾功能以及既往异常检查等，判断机体是否已经适合怀孕，必要时采取一些调理措施，以改善生育情况。
孕妇应注意做好防护，避免接触某些有害的化学物质或放射性物质的照射，以降低胚胎停育的发生风险。
需要提醒的是，胚胎停育是一种胚胎自然淘汰机制，能够在一定程度上起到阻止异常胎儿出生的作用，如果仅仅出现一次胚胎停育，请不必过于担心，积极试孕即可。但是，如果发生了两次或两次以上，则需要及时就医，查明病因，并积极干预，以降低下次怀孕发生胚胎停育的风险。
作者：秦智慧
编辑：韩竹筠
审核：王晓莹
咨询热线：
0451-82576695 82576659
医院地址：哈尔滨市南岗区颐园街37号
产科病房分布：
产科门诊位于哈医大四院外科楼3楼C区
产科孕期营养门诊位于哈医大四院外科楼3楼C区8号诊室
产前待产区位于哈医大四院外科楼16楼B区
产后休养区位于哈医大四院外科楼15楼B区
产后盆底康复室位于哈医大四院外科楼3楼C区6号诊室
松北院区产科门诊：松北区祥安北大街766号门诊楼二楼产科区
长按识别图中二维码，即可关注哈医大四院产科快乐孕育微信公众号
