一、在术后24小时内，宝妈可以先冷敷，可以用冰袋或者冷敷贴。一般冷敷10~20分钟左右，可以有效缓解疼痛。
二、24小时之后也可以温水坐浴，大小便清洗后也可以使用坐浴清洗，若宝妈觉得冷敷更有效果，也可以继续冷敷，然后再开始使用温水坐浴。
三、如果侧切伤口有水肿的现象，可以使用50%硫酸镁湿热敷缓解水肿疼痛。
四、如果疼痛厉害，使用冷敷、温水坐浴也不能够缓解，可以服用止痛药。
五、缓解会阴疼痛的其他方法还有一些物理疗法，比如微波照射等。
六、“侧切”伤口一般在左侧，产后尽量采取健侧卧位—也就是右侧卧位，可以减少压迫和防止恶露污染伤口。
伤口愈合是一个循序渐进的过程，宝妈们调整好心态、认真护理，伤口一定会愈合的。在照顾好宝宝的同时，宝妈一定也要爱自己。
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