情绪实际上是机械化的
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文化
2024-11-01 15:46
安徽
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随缘对话系列
对话57
2024年10月13日
问：我在反思，前段时间听到一句话，“你这个孩子怎么这样？姥姥对你这么好，你还推姥姥。”然后孙子就被揍了。姥姥所谓的“好”，和我所谓对孩子“好”，对你“好”，世俗眼中的好，本质是什么？总结来说：2、你生气了，哭了，我就心软了，不忍心批评和责罚。我把生气与哭泣当做一种痛苦，不让你承担。答：有的时候，世俗的好是一厢情愿的，根本就不问你要不要。他对你所谓的好，只是他眼中的好，并不一定是你眼中的好。问：这样“好”下去的结果就是，你不会自己满足自己的需求了。答：然后有一天，你被这个“好”压得喘不过气来，就会产生怨恨。问：昨晚上，我女儿又哭哭啼啼地吐槽她爸爸，我就在旁边听着，一副你吐槽可以啊，你爸爸其实有他的道理，你的情绪我也理解，反正咋样都行，我也不帮她分析这那，反正就随便他们俩。然后她吐槽完，就自动不哭了，马上开始聊新的快乐话题。以前我老是帮她分析她爸爸其实这么做是对的，是有利于她的成长的，结果她反倒喋喋不休的。答：是的。她吐完苦水其实就好了。你一说，她就会更来劲，话更多。问：我现在就真的告诉她快乐就好，其他啥都不重要，你咋样我都接受，没啥大不了。人类打交道的规则我也告诉你了，别当真，束缚自己就行。问：妥妥的印证。她说她早上拒绝她爸爸看她手机，我说拒绝就拒绝呗。她说：那我爸爸会不会玻璃心，难受。我说：难受就难受呗。答：对。每个人的情绪要自己负责。我们不需要背负别人的情绪。问：她以前从来不会这么思考，是我教她的。我以前跟她分析的时候，会说：那你这样，爸爸会伤心啊，她就被灌输了。问：还好，现在来得及撤回。孩子本来根本就不会背负什么的。都是大人教的。问：我以前生气的时候，躺在床上，我女儿都是开心干自己的事情，不会过来关心的，后面也被教育要来关心安慰人，帮忙背负别人的情绪。不然就是所谓的冷漠，事不关己。问：我就是例子。我过好我自己管好我自己就行了，每个人管好自己。你自己情绪处理不行，还赖到我身上，这什么依赖心里。答：是的。把自己过开心了，不要随便去背负别人的情绪，就会少很多烦恼。你快乐，别人也会快乐。问：我发现我的自我保护欲非常强，也就是防御模式很强，任何人只要对我说话稍微大点声，或者一丢丢不耐烦，我立刻很愤怒的攻击回去。虽然现在不会停留在这情绪反应里面很久，但我要承认这是我的主要模式之一。深挖背后的概念，可能是，“别人不可以吼我，因为那等于在否定我”，这条件反射怎样连根拔出啊？是不是因为我小时候被人吼过以后，我曾经遭殃遭得很惨，所以我反击的反应就很激烈，这个愤怒值就很高？答：有可能。因为你被否定是很痛苦的。所以你根本就不想被任何人否定一点点。深层次还是想被人认可。所以要挖掉的根就是被人认可的渴望。问：咋挖[苦涩]知道这个被认可是被灌输的没大的用处。哦，想起来了，认可跟否定是跟奖惩挂钩的。所以这是根深蒂固的条件反射，不是我的。遭殃就是惩罚，感官痛苦，也就是失去，所以我要愤怒反击。问：奖惩是一个印证的角度，从另一角度来印证，被人否定（输入）愤怒的情绪（输出）这个反应不是我设计的，被我老公否定后愤怒自动发生了，我只是意识到而已，这个发生不经我允许，我也无法改变。所以，这还能说是我的吗？钠丢进水里反应成了火球，我能说这反应是我的吗？钠（否定的话），水（身心有机体），火球（愤怒），它们是身心有机体的生化反应，也可以说是身心规律，不是我的。这样理解可以吗？我以前老想着别人否定我，我要不愤怒才行，结果完全相反，越来越易怒。为啥会这样适得其反？是不是跟我女儿那样，从丑的概念，跑到美的概念，一边跑到另一边了？答：你要想着别人的肯定和否定都是概念，不是真相。你的那些被肯定或否定的属性也都是概念，都不是真相。只是概念与概念之间的游戏而已。愤怒不是身心有机体的反应，而是编程的反应，身体只是一个载体。所有的情绪都是编程的结果。答：是的。别人的眼光仅仅代表了他们的编程是那样的。你要在意机器人的看法吗？整个世界就是一台巨大的机器。所有人都是被编程的机器人。所有的评论，所有的好坏善恶得失，全部都是概念。问：这个编程是不是就是条件反射的那个内部规律，细胞记忆，然后身心有机体是发射器？答：你要把身体和心分开来看。心是编程，是软件。身体就像电脑一样，是硬件。答：编程就是输入一个指令，输出一个结果。比如说，我们从小被输入了，你不应该这样，你不应该那样的指令。当这种指令被触发的时候，我们就会输出相应的情绪。比如说世俗觉得，女人应该贤惠，而你恰好达到了世俗的标准，所以你就会很满足。一旦别人觉得你不贤惠了，你就会愤怒了。这就是编程的指令与输出的结果情绪。所以情绪看起来很生动，但实际上都是机械化的。问：嗯，我小时候被表扬惯了，所以内化成“你应该觉得我优秀认可我”，一旦我老公没认可我，我就愤怒了。是很机械化唉。把我老公换成其他人也是一样的输出。--- TBC ---
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