伍家心育丨2024年伍家岗区中小学心理健康教育节第①弹

政务   2024-05-25 17:28   湖北  



适逢五月,为了在校园内营造关注心理健康教育,促进学生健康成长的良好氛围,5月20日以来,区教育局、区教科院组织开展了2024年伍家岗区中小学心理健康节活动。在活动开展过程中,学校将心理健康教育与各项工作有机融合,涌现了一批有创意、有温度、有效果的特色活动,形成了有学校特色的心理健康节。

悦纳自我,向阳而生——和伍家岗区实验初级中学一起过节吧!






不是所有花都必须长成向日葵或玫瑰,

你乐意的话,

做茉莉、做雏菊

做无名小花、做千千万万

但,一定要记得爱自己!

01 我想抱抱你

emo了,焦虑了、迷茫了......

来一个大大的拥抱吧,

它是世界上最温暖的语言。

据说,

一个拥抱可以减去120%的压力。

给这炙热又独一无二的青春,

一个大大的拥抱!

校长都被你们的热情感染到了呢!


02 解忧杂货铺

遇到烦恼怎么办?解忧杂货铺给你答案:写下烦恼,寻找方法,在共情互助中,相伴成长。

读别人的故事,解自己的困惑。

每一个问题和答案,都会成为我们或迷茫、或困惑、或彷徨时最好的良药。


03 心理能量盲盒

写下一个爱自己的方式,抽取一个心理能量卡片。有时候,我们需要给自己一点认可,一点惊喜!

每个人都会有迷茫、低落、无助的时候,有时候可能是一句话,一个动作给到了我们某种启示、力量和重新再来的勇气。


04 心理讲座

如何爱自己?这是值得我们每个人认真思考和践行的事情。伍家岗区校外未成年心理健康辅导站的熊克嫒老师用温暖的语言进行了阐述。

爱自己的7个层次:照顾自己、接纳自己、取悦自己、丰富自己、觉察情绪、释怀遗憾、拥抱伤痛。


05 原创心理漫画大赛

绘画,是一种艺术性的表达方式。妙笔绘初心原创漫画大赛中,学生以笔绘心,探索自我,展现自我,疗愈自我。

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06 师生篮球赛

今天,你运动了吗?运动是治愈心情的良药。在运动过程中,我们的身体会释放内啡肽、多巴胺,心情自然愉悦起来。

一场酣畅淋漓的师生篮球赛,让实初师生齐聚球场,共同感受运动的魅力,展现实初人的风采。


“525”心理健康周系列活动,

圆满落下帷幕。

但爱自己的脚步永不停止,

它是我们对待生命的初心,

更是我们终其一生的信念。

创“弘毅”德育品牌,

做“弘毅”少年,

伍家实初,陪你一起爱自己!




据悉,自2024年起,教育部决定将5月确定为全国学生心理健康教育宣传月!在此之前,团中央学校部、全国学联在2004年共同决定将每年的5月25日定为全国大中学生心理健康日,又称为心理健康节。“5·25”的谐音即为“我爱我”,其核心内容是“关爱自我,了解自我,接纳自我,关注自己的心理健康和心灵成长,提高自身心理素质,进而爱他人,爱社会。”通过形式多样的的宣传教育活动,营造良好社会氛围,提升师生、家长心理健康知识水平和素养,伍家岗区中小学心理健康教育学科教研组在持续探索中。



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伍家岗区教科院




来源丨伍家岗区实验初级中学

编辑丨徐小萌 

初审丨周   俊  田   鹏

终审丨周   洁

伍家岗区教科院
教育政策、课堂教学、课程建设、教育科研、教学评价与质量监测等方面的研究指导和专业管理。
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