武史春秋 · 百家术略
Wu Shi Chun Qiu Hundred Strategy
补亏,是因为人娶妻生育以及应对一切社会活动,但是到了四十岁之后,其精气已经消耗了大半。如果不补足精气,就无法进行正午的修炼,九还正功也无法开始。具体方法是:可以预先准备一个清净的房间,房间的上下都铺设木板,避免湿气侵入。房间里的光线要明暗适宜,因为光线过亮会伤魂,过暗会伤魄。要注意防风防晒,因为风和日光最容易伤害太阳、少阳二经,使人头痛,外感疾病也大多由这两条经络引起。窗户的开闭要看天气情况,遇到暴雨、严寒、大风、响雷时要关闭窗户;天气晴朗、月明风清时则可以打开。
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