美好时光
早餐
香菇肉沫粉条75g
煮鸡蛋25g
上午点心
香蕉80g
哈密瓜100g
午餐
白米饭60g
土豆烧鸡块120g
高笋炒肉50g
清炒小白菜60g
番茄豆腐汤60g
下午点心
杂粮馒头50g
纯牛奶125ml
早餐
抄手50g
纯牛奶80ml
煮鸡蛋25g
上午点心
冬枣70g
苹果80g
午餐
绿豆米饭60g
仔姜鸭70g
土豆肉丝70g
蚝油生菜50g
海带筒骨汤21g
下午点心
蔬菜鸡蛋饼65g
银耳蜜枣羹12g
早餐
蔬菜粥40g
煮玉米棒50g
煮鸡蛋25g
上午点心
蜜橘60g
火龙果80g
午餐
八宝饭66g
珍珠丸子85g
蚂蚁上树110g
炒菜心50g
山药肚条汤30g
下午点心
蒸紫薯30g
纯牛奶125ml
早餐
杂酱面67g
纯牛奶80ml
上午点心
葡萄80g
石榴70g
午餐
葡萄干米饭60g
苕粉回锅肉60g
蒸芙蓉蛋25g
蒜香油麦菜60g
萝卜排骨汤55g
下午点心
豆沙卷30g
双色豆浆12g
早餐
肉沫麦粑汤45g
上午点心
香梨70g
地瓜80g
午餐
小米米饭60g
胡萝卜肉丝80g
炒牛肉沫55g
炒老南瓜60g
紫菜蛋花汤25g
下午点心
红糖发糕55g
纯牛奶125ml
排版| 谢鑫 李璐
审阅| 杨瑜
