美好食光
星期二
早餐：
三鲜打卤面210g
鸡蛋10g
上午点心：
哈密瓜60g
苹果80g
午餐：
玉米饭60g
鸡蛋炒牛肉55g
茄子肉末70g
清炒小白菜60g
番茄滑肉汤40g
下午点心：
黄豆豆浆150ml
小蛋挞35g
星期三
早餐：
香芋吐司25g
红枣黑米粥30g
鸡蛋20g
上午点心：
葡萄50g
西瓜80g
午餐：
白米饭55g
炒碎末肉65g
蚝油生菜50g
西兰花炒肉70g
萝卜丝肉丸汤70g
下午点心：
纯牛奶150ml
豆沙卷30g
星期四
早餐：
河粉72g
上午点心：
枇杷55g
荔枝50g
午餐：
小米米饭60g
萝卜红烧鸭块105g
上海青炒肉35g
番茄炒蛋55g
三鲜汤30g
下午点心：
银耳蜜枣羹25g
脏脏小贝15g
星期五
早餐：
肉末麦粑汤60g
鸡蛋20g
上午点心：
圣女果60g
香蕉80g
午餐：
蜜薯米饭65g
醋溜莲白60g
肉末豇豆70g
鱼香肉丝140g
黄瓜肉汤50g
下午点心：
纯牛奶150ml
水果汤圆28g
-END-
排版|王若苹、龚银清
审阅|杨瑜
