美好食光
健康饮食是孩子成长的根基
我们继续用新鲜食材精心烹饪
让孩子们的每一餐
吃的营养、吃的健康、吃的安全
美好食光，即刻开启......
星期一食谱
早餐
香菇肉沫粉条65g、鸡蛋20g
上午点心
香蕉80g、沃柑50g
午餐
小米米饭60g、红烧肉50g、西兰花炒肉70g、油渣莲白55g、三鲜汤30g
下午点心
肉沫花卷50g、牛奶125ml
美味
星期二食谱
早餐
抄手50g、牛奶80ml
上午点心
红提60g、皇冠梨50g
午餐
玉米米饭60g、甜椒香菇炒肉50g、鸡蛋煲豆腐65g、蒜香油麦菜60g、冬瓜排骨汤35g
下午点心
水果香粥45g
营养
星期三食谱
早餐
蜜枣花生米粥40g、鸡蛋20g、香甜玉米棒90g
上午点心
火龙果80g、冬枣50g
午餐
白米饭60g、番茄牛腩70g、胡萝卜炒肉丝65g、清炒生菜60g、山药肚条汤30g
下午点心
萝卜丝饼60g、牛奶125ml
美味
星期四食谱
早餐
炸酱面70g、牛奶80ml
上午点心
苹果80g、石榴50g
午餐
白芝麻米饭60g、蒜蓉蒸排骨70g、香煎土豆50g、蒜香白菜心60g、丝瓜鸡蛋菌菇汤30g
下午点心
蒸红薯30g、杂粮豆浆120ml
美味
星期五食谱
早餐
肉沫麦粑汤70g、鸡蛋20g
上午点心
哈密瓜60g、千禧果50g
午餐
蜜薯米饭60g、汽水肉65g、藕片炒肉65g、清炒小白菜60g、老鸭汤30g
下午点心
芝麻发糕30g、牛奶125ml
营养
END
排版|帅泽西
审阅|杨瑜
