美好食光
星
期
三一
早餐：
葱油面43g
煮鸡蛋25g
上午点心：
枣子70g
梨子50g
午餐：
珍珠米饭50g
糖醋里脊50g
干锅花菜60g
清炒小白菜60g
番茄牛肉汤：70g
下午点心：
纯牛奶125ml
南瓜饼20g
星
期
四
早餐：
番茄肉沫粉条75g
鹌鹑蛋25g
上午点心：
苹果80g
青提50g
午餐：
蜜薯米饭65g
酥肉冬瓜85g
洋葱香干炒肉65g
醋溜莲白80g
山药排骨汤：30g
下午点心：
水果汤圆30g
星
期
五
早餐：
鲜肉包子65g
小米南瓜粥30g
上午点心：
西瓜65g
千禧果80g
午餐：
绿豆香米60g
土豆片炒肉50g
芙蓉蒸蛋25g
蒜香白菜50g
三鲜汤30g
下午点心：
煮红薯30g
纯牛奶125ml
-END-
排版|周洲
审阅|杨瑜
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