美好食光
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光
一日三餐对小朋友们的健康成长
有着至关重要的影响
我园十分注重饮食的营养均衡
根据时令制定菜谱，具备营养与美味
让小朋友吃的开心，家长更安心
PART.01
星期二
早餐
杂酱米粉60g
纯牛奶125ml
上午点心
红提60g
香梨60g
午餐
玉米米饭65g
土豆烧鸡块80g
肉沫茄子65g
生菜炒肉丝70g
冬瓜排骨汤25g：猪骨10g，冬瓜15g
下午点心
枸杞银耳羹125ml
蔬菜鸡蛋饼70g
PART.02
星期三
早餐
小米粥50g
鸡蛋25g
清蒸贝贝南瓜93g
上午点心
火龙果80g
枣子50g
午餐
珍珠米饭60g
萝卜煨牛腩60g
蚂蚁上树55g
蒜香油麦菜60g
青菜豆腐肉丸汤25g
下午点心
纯牛奶125ml
香葱花卷47g
PART.03
星期四
早餐
三鲜抄手95g
鹌鹑蛋25g
上午点心
哈密瓜60g
千禧果50g
午餐
红豆米饭60g
粉蒸排骨50g
干锅花菜55g
清炒小白菜50g
菠菜猪肝汤25g：猪肝15g，菠菜10g
下午点心
纯牛奶125ml
煮玉米棒93g
PART.04
星期五
早餐
河粉57g
纯牛奶125ml
上午点心
香蕉80g
苹果80g
午餐
小米米饭60g
香芹豆干回锅肉100g
肉沫地三鲜茄子55g
油渣莲白55g
紫菜蛋花汤15g
下午点心
黄豆豆浆150ml
洋芋花50g
PART.05
星期六
早餐
肉沫麦粑汤52g
煮鸡蛋25g
上午点心
西瓜80g
石榴50g
午餐
蜜薯米饭60g
黄豆焖猪蹄65g
素炒三丝55g
蒜香白菜心50g
牛肉粉丝汤30g
下午点心
纯牛奶125ml
红糖发糕52g
HEATHLY
-END-
排版|叶嘉欣
审阅|杨瑜
