美好食光
新 / 鲜 / 健 / 康 / 营 / 养 / 美 / 味
快
乐
小
食
光
一日三餐对小朋友们的健康成长
有着至关重要的影响
我园十分注重饮食的营养均衡
根据时令制定菜谱，具备营养与美味
让小朋友吃的开心，家长更安心
PART.01
周一营养食谱
早
餐
香菇肉沫粉条75g
红富士苹果80g
香蕉80g
水
果
午
餐
黑米饭60g
蒜苗烧鸭块140g
清炒老南瓜70g
蒜泥小白菜112g
萝卜秧猪血汤25g
点
心
奶香小馒头55g
纯牛奶150ml
PART.02
周二营养食谱
早
餐
青菜香菇肉丝面60g
鹌鹑蛋20g
千禧果70g
皇冠梨50g
水
果
午
餐
玉米饭60g
汽水肉57g
三色莴笋片60g
清炒上海青60g
玉米排骨汤25g
点
心
核桃酥饼干20g
银耳蜜枣羹12ml
PART.03
周三营养食谱
早
餐
蜜枣花生米粥10g
香芋吐司30g
煮鸡蛋20g
哈密瓜80g
青提50g
水
果
午
餐
白米饭55g
炒回锅肉65g
香煎土豆30g
炒油麦菜60g
紫菜粉丝汤35g
点
心
葱油饼32g
纯牛奶150ml
PART.04
周四营养食谱
早
餐
杂酱面55g
鹌鹑蛋20g
火龙果80g
沃柑80g
水
果
午
餐
黑芝麻米饭60g
香菇烧鸡60g
蒜苗豇豆52g
生菜炒肉丝90g
番茄牛肉汤40g
点
心
小餐包30g
核桃豆浆30ml
PART.05
周五营养食谱
早
餐
肉末麦粑汤45g
西瓜70g
香瓜50g
水
果
午、
餐
绿豆米饭60g
糖醋排骨80g
番茄炒蛋55g
清炒小白菜60g
黄花肉丸汤25g
点
心
煮玉米35g
纯牛奶150ml
-END-
排版|罗楠艺
审阅|杨瑜
