美好食光
早餐
三鲜肉丝米粉71g
鸡蛋20g
上午点心
青提50g
火龙果80g
午餐
小米米饭60g
酥肉冬瓜85g
洋葱香干炒肉60g
炒上海青60g
三鲜菌菇汤31g
下午点心
南瓜馒头19.5g
纯牛奶150ml
早餐
小馄饨50g
上午点心
苹果80g
香蕉80g
午餐
豌豆米饭60g
小炒牛肉80g
蒸蛋55g
清炒小白菜60g
肉丸汤25g
下午点心
核桃酥饼干20g
冰糖雪梨55g
早餐
花菇酥皮30g
蜜枣花生米粥15g
鹌鹑蛋20g
上午点心
地瓜50g
哈密瓜80g
午餐
土豆米饭60g
红烧土豆排骨65g
干锅花菜110g
肉沫红烧豆腐65g
丝瓜平菇汤25g
下午点心
花卷25g
纯牛奶150ml
早餐
杂酱面65g
鸡蛋20g
上午点心
千禧果70g
香瓜70g
午餐
黑米米饭60g
蚂蚁上树60g
油渣莲白60g
藕丁炒肉80g
排骨玉米汤40g
下午点心
原味蛋糕30g
核桃豆浆30ml
早餐
猪肉包子45g
八宝粥25g
上午点心
无籽红提60g
梨子50g
午餐
什锦咖喱炒饭155g
山药肚条汤30g
下午点心
玉米30g
纯牛奶150ml
排版|中五班
审阅| 杨瑜
