美好时光
星期一
早餐：
三鲜肉丝米线70g
煮鸡蛋20g
上午点心：
火龙果90g
香梨70g
午餐：
小米米饭60g
酥肉冬瓜85g
洋葱香干炒肉60g
炒上海青60g
番茄牛肉汤40g
下午点心：
南瓜馒头20g
纯牛奶125ml
星期二
早餐：
杂酱面60g
煮鸡蛋25g
纯牛奶80ml
上午点心：
苹果80g
香蕉80g
午餐：
白米饭60g
清蒸大虾80g
胡萝卜肉丝80g
蒜泥豇豆沫50g
菜苗猪肝汤20g
下午点心：
蒸紫薯50g
冰糖雪梨55g
星期三
早餐：
小馄饨50g
煮鸡蛋25g
上午点心：
哈密瓜90g
枣子60g
午餐：
土豆米饭60g
芋儿烧鸡85g
蒜苔肉丝45g
清炒油麦菜60g
萝卜丝肉丸汤50g
下午点心：
纯牛奶125ml
鲜肉锅盔55g
星期四
早餐：
番茄鸡蛋刀削面55g
纯牛奶80ml
上午点心：
红提80g
蜜橘70g
午餐：
红豆米饭60g
外婆红烧肉70g
藕丁炒肉80g
耗油生菜60g
香菇鸡汤25
下午点心：
煮玉米棒50g
甜豆浆22g
星期五
早餐：
猪肉包子45g
八宝粥40g
上午点心：
石榴70g
千禧果50g
午餐：
什锦咖喱炒饭165g
冬瓜排骨汤85g
下午点心：
煮鸡蛋25g
纯牛奶125ml
END
排版|张悦
审阅|杨瑜
