美好时光
星期一
早餐：
肉沫酸辣粉45g
煮鸡蛋25g
上午点心：
哈密瓜100g
香蕉80g
午餐：
白米饭60g
糖醋排骨80g
莴笋肉丝52g
蒜香油麦菜45g
黄豆猪蹄汤30g
下午点心：
纯牛奶125ml
南瓜馒头23g
星期二
早餐：
纯牛奶80ml
番茄鸡蛋面85g
上午点心：
苹果90g
阳光玫瑰90g
午餐：
红豆米饭60g
番茄土豆炖牛腩70g
豇豆肉沫80g
清炒小白菜50g
平菇豆皮汤35g
下午点心：
红枣银耳汤17g
酱香饼40g
星期三
早餐：
清蒸贝贝南瓜55g
番茄牛肉粥30g
煮鸡蛋25g
上午点心：
脐橙80g
火龙果80g
午餐：
土豆米饭60g
苕皮回锅肉75g
麻婆豆腐65g
炒菜心45g
鲟鱼汤35g
下午点心：
纯牛奶125ml
蒸蜜薯50g
星期四
早餐：
纯牛奶80ml
紫菜馄饨36g
上午点心：
柚子90g
香梨75g
午餐：
小米米饭60g
茄汁红烧大虾40g
肉沫茄子55g
炒莲白40g
三鲜汤30g
下午点心：
甜豆浆125ml
鸡蛋松饼40g
星期五
早餐：
肉丝炸酱面115g
煮鸡蛋25g
上午点心：
圣女果70g
地瓜70g
午餐：
扬州炒饭135g
山药排骨汤40g
下午点心：
纯牛奶125ml
煮玉米棒45g
-END-
排版|王若苹 王倩
审阅|杨瑜
