美好时光
星期一
早餐：
肉末酸辣粉45g
鸡蛋25g
上午点心：
香蕉80g
柑橘50g
午餐：
小米米饭60g
红烧肉50g
西兰花炒肉70g
耗油生菜50g
牛肉蔬菜浓汤40g
下午点心：
纯牛奶125ml
双色花卷45g
星期二
早餐：
抄手50g
纯牛奶80ml
上午点心：
红提子葡萄60g
香梨60g
午餐：
玉米米饭60g
炒牛肉末60g
包菜炒鸡蛋60g
炒老南瓜70g
菌菇鸡汤44g
下午点心：
萝卜丝饼36g
银耳蜜枣羹22g
星期三
早餐：
青菜瘦肉粥45g
煮鸡蛋25g
上午点心：
火龙果80g
冬枣50g
午餐：
白米饭55g
香芋扣肉75g
香煎土豆60g
蒜香油麦菜60g
山药肚条汤30g
下午点心：
纯牛奶125ml
南瓜小馒头30g
星期四
早餐：
卤面60g
纯牛奶80ml
上午点心：
柚子50g
苹果80g
午餐：
白芝麻米饭60g
蒜蓉虾51g
番茄炒鸡蛋50g
千张肉丝炒白菜35g
海带筒骨汤25g
下午点心：
五彩汤圆
星期五
早餐：
肉末麦耙汤45g
煮鸡蛋25g
上午点心：
哈密瓜60g
石榴50g
午餐：
蜜薯米饭65g
魔芋鸭子70g
藕片炒肉70g
清炒小白菜60g
萝卜排骨汤30g
下午点心：
纯牛奶125ml
香芋馒头45g
-END-
排版|龚银清
审阅|杨瑜
