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我是阿咕妈
因照顾孩子家人，我学了营养师，健康管理师，中医。
慢慢发现我们生病只是按方吃药，不去改变生活饮食和作息习惯，病后也不调理。
医生可以帮助我们诊治疾病，而预防疾病的发生、病后身体的调理却都是在日常生活的。
愿我们在这里通过食物的交流，
用健康的理念融入日常的生活。
以食养人，以食暖家。
微信公众号：食以家食疗
英文ID：Ashiyijia
个人微信号：阿咕妈
英文ID：syjshiliao
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慢慢发现我们生病只是按方吃药，不去改变生活饮食和作息习惯，病后也不调理。
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