点击上方蓝字关注我
《本草纲目》中有段记载：魏文帝诏群臣，说：蒲桃当夏末涉秋，尚有余暑，醉酒宿醒，掩露而食，甘而不饴，酸而不酢，冷而不寒，味长多汁，除烦解悁。
夏末初秋，此时的气候是不仅有夏天延续的炎热，又有秋天的干燥，多吃点新鲜的水果能生津解渴，缓解秋燥。
蒲桃就是葡萄，夏秋交接时节，正是葡萄大量成熟的时期，葡萄现在都是被作为水果在食用，有各种品种，口感都很好，但在古时，葡萄也是可以拿来入药调理身体的。
中医认为：葡萄味甘平。主筋骨湿痹，益气倍力，强筋燥湿，补气血，利小便。强志，肝藏魂。治气血虚弱，肺虚咳嗽，心悸盗汗，风湿痹病，淋病，浮肿。
《本经逢原》有个强肾方子，用的就是葡萄。
琐琐葡萄、人参各一钱。火酒浸一宿，晨涂手心，摩擦腰脊，能助膂力强壮，若卧时摩擦腰脊，力能助肾坚强，服之尤为得力。
《圣惠方》的葡萄煎，治热淋，小便涩少，碜痛沥血：葡萄（绞取汁）五合，藕汁五合，生地黄汁五合，蜜五两。上相和，煎为稀饧，每于食前服二合。
而把葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量较高，是女性、儿童和体弱贫血者的很好滋补食物。
现代研究认为，葡萄中的多种果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素，还含有多种人体所需的氨基酸，常吃葡萄对神经衰弱、疲劳过度都很有益处。
当然再好的食物，吃多了也会有不好的，葡萄也是如此，中医提到葡萄吃多了会生内热，会泄泻。因此我们在吃葡萄时也不要贪多。
《本经逢原》："食多令人泄泻。"
《医林纂要》："多食生内热。"
我们喜欢吃葡萄的，也还有个特别的吃法，将葡萄搭配其他材料煎煮，煎煮后的拿来泡各种花茶喝。
现在也还是容易有湿气的，我选择了葡萄+茯苓搭配。能补气血，健脾祛湿。
葡萄5-6颗，切成小块，加入茯苓6克，加水煎煮20-3-分钟。
茯苓记得要捣碎。
然后用这个水，冲泡自己喜欢的茶就好，可以是花茶，也可以是绿茶、红茶等等。
我是冲泡了玫瑰花和石斛花，就和平时喝得茶一样，看着几乎没差别，但我知道，它已经不是杯简单的花茶啦。
这个茶没有特别的味道，仔细品尝能有一点点的葡萄酸味，不明显，不想尝到酸味的，也可以减少葡萄的量。
葡萄也可以搭配其他材料，比如西洋参、麦冬、桑葚、黄芪等等，没有新鲜葡萄的也可以用葡萄干。
据说新疆的梭梭葡萄入药效果最好，供大家参考哦。
如果你喜欢这篇内容，欢迎分享身边朋友
我是阿咕妈
因照顾孩子家人，我学了营养师，健康管理师，中医。
慢慢发现我们生病只是按方吃药，不去改变生活饮食和作息习惯，病后也不调理。
医生可以帮助我们诊治疾病，而预防疾病的发生、病后身体的调理却都是在日常生活的。
愿我们在这里通过食物的交流，
用健康的理念融入日常的生活。
以食养人，以食暖家。
个人微信号：阿咕妈
英文ID：syjshiliao
