在今天的社会中，电子烟被许多家长视为一种相对安全的替代品，但你是否知道，这种看似“无害”的装置，正悄无声息地侵蚀着年轻人的心理健康？
最新研究揭示，电子烟不仅与青少年的心理健康问题密切相关，还可能使他们罹患抑郁症的风险翻倍。
你可能会问，这一切如何发生？为何电子烟会对心理健康产生如此深远的影响？
不要等到问题发生才后悔，现在就跟随我们，揭开电子烟背后的真相。
2024年9月2日,《澳大利亚和新西兰精神病学杂志》发表的研究表明，吸电子烟与抑郁症有关。
澳大利亚悉尼大学的研究人员，对5000多名12至14岁的学生进行了调查，了解他们的心理健康状况和电子烟使用情况。
他们发现，那些表示自己患有严重抑郁症的学生尝试吸电子烟的可能性，是那些没有抑郁症状的学生的2倍多。
数以百万计的人尝试使用电子烟来应对焦虑或抑郁，并因此上瘾。同时，频繁吸电子烟还与抑郁症等心理健康问题有关。
法国索邦大学、巴斯德研究所，曾于2021年8月18日在《神经元》期刊发表过一项关于电子烟主要成份--尼古丁的重磅研究。
这篇题为《尼古丁抑制中脑腹侧被盖区至杏仁核的多巴胺通路，引发焦虑》的研究指出：尼古丁可以抑制腹侧被盖区（VTA）到杏仁核的多巴胺通路，这种抑制改变了这一通路中的多巴胺信号传递，导致动物模型中焦虑样行为的增加。这表明尼古丁对这一特定通路的影响与焦虑的加剧有关。
腹侧被盖区（VTA）是大脑中的一个关键区域，主要负责调节情绪、奖励和动机。它负责释放多巴胺，这是一种神经递质，帮助大脑感受到愉快的体验和奖励。VTA的活动与我们的动机、情绪和对奖励的期待密切相关。
例如，当你做了让你快乐的事，比如吃美食或获得奖励时，VTA会释放多巴胺，让你感觉愉快。
VTA到杏仁核的多巴胺通路，在调节情绪和焦虑方面扮演重要角色。正常情况下，这条通路有助于调节我们的情绪和压力反应。当这条通路的功能受到干扰时，可能会引发或加重焦虑。
尼古丁通过抑制这条多巴胺通路，改变了多巴胺的信号传递。具体来说，尼古丁可能减少了多巴胺的正常活动，从而干扰了情绪调节机制，导致焦虑感增加。尼古丁不仅对奖励和愉悦感有直接影响，也可能通过改变多巴胺通路的功能来增加焦虑。
总的来说，尼古丁通过干扰关键的多巴胺通路，可能会导致焦虑症状的加重，这突出了尼古丁对情绪和心理健康的复杂影响。
而这次悉尼大学进行的“我们的未来--电子烟试验”，约有5,000名年龄12至14岁的青少年接受了调查。
学生们被问及有关吸电子烟的情况、他们吸电子烟的频率、他们对电子烟危害的了解程度、他们使用电子烟的动机以及他们在过去一周是否出现过抑郁症状。
在参与调查的5,157名初中和高中学生中，8.3%表示过去曾使用过电子烟。
与压力水平较低的学生相比，生活中压力适中的学生使用电子烟的可能性高出74%。
与此同时，压力水平高的学生使用电子烟的可能性比压力较小的学生高出64％。
而根据调查标准，幸福感较低的学生使用电子烟的可能性，比幸福感较高的学生高出105%。
研究人员表示，越来越多的研究正在探讨心理健康状况不佳与吸电子烟之间的联系。
美国心脏协会对2,505名青少年进行了一项研究，调查了尼古丁电子烟使用者中焦虑和抑郁症的患病率。
研究发现，60%的仅使用尼古丁的电子烟和同时使用尼古丁的电子烟使用者报告在过去一周内出现焦虑症状，例如担忧、闪回、惊恐发作和情境焦虑，而从未使用过电子烟的参与者中这一比例约为40%。
其他研究，也发现成年人抑郁症和吸电子烟之间也存在类似的联系。
《美国医学会杂志》2019年的一份报告显示，成年人使用电子烟的频率越高，患上抑郁症的几率就越高。
研究发现，每天吸电子烟的人，患抑郁症的几率高出2.4%；而偶尔吸电子烟的人，患抑郁症的几率则高出1.96倍。
与此同时，《临床精神病学年鉴》2019年的一份报告研究了吸电子烟对大学年轻人心理健康的影响。
使用电子烟的人，更有可能患有注意力缺陷多动症（ADHD）、创伤后应激障碍（PTSD）、赌博障碍、焦虑症等精神疾病，自尊心较低，并且具有冲动的性格特征。
电子烟中的主要成分---尼古丁对大脑有显著的生理和心理影响。尼古丁是一种刺激剂，它通过影响大脑的神经递质系统，特别是多巴胺和去甲肾上腺素系统，来改变情绪和行为。
ADHD（注意力缺陷多动症）：尼古丁会影响多巴胺系统，而多巴胺在注意力和冲动控制中扮演着关键角色。尼古丁可能加剧ADHD的症状，因为它会干扰大脑中调节注意力和控制冲动的神经回路。
PTSD（创伤后应激障碍）：尼古丁可能影响应激反应和情绪调节。长期使用尼古丁可能使得个体对压力的反应变得更为敏感，从而可能加剧创伤后应激的症状。
冲动行为：尼古丁对大脑中控制冲动和奖赏的区域有影响，如腹侧被盖区（VTA）。这些影响可能导致个体表现出更多的冲动行为。
许多人可能使用电子烟，作为应对情绪困扰或精神健康问题的一种方式，这种行为被称为“自我药物化”。电子烟被用来缓解焦虑、压力或其他不适，但长期使用可能使症状加重，从而影响整体心理健康。
尤其是青少年时期，尼古丁的使用可能干扰大脑的正常发育。青少年大脑在经历重要的发育阶段，尼古丁的干扰可能导致长期的认知和情绪调节问题，如注意力缺陷和冲动行为。
这项最新研究的联合首席研究员、澳大利亚研究人员艾米丽·斯托金斯博士表示：“尽管我们的研究没有深入探讨，但这种关系有可能可以通过共同的社会、环境和遗传风险因素来解释，或者可能指向自我治疗行为。
“无论心理健康问题是否影响吸烟或反之亦然，很明显，如果我们要防止吸电子烟，我们需要同时解决心理健康问题。”
