致我心灵的救赎者-李宏夫老师
10个月了，我开始觉醒，感谢生命中遇到的一切困难和逆境，让我明白了“痛苦即菩提”。心历经洗劫之后，烈日没晒死，严寒没冻死，涅槃重生了，原来生命还可以这样活。
几十年来灵魂无处安放，时刻飘荡在外，没有边界和底线的活着，除了累就是痛，开心也只能别人给，我不知道活着的意义是什么？生命的底色是灰暗的，幸福只能靠短暂的抓取获得，内心的黑洞逐渐枯竭。
2024年，我历经了人生最痛苦的巅峰，孩子躺平，老公离开，焦虑症一起袭来，寝食难安，无法生活，躯体症状每分每秒折磨着我，头疼，心慌，手颤，失眠，害怕恐惧轮番轰炸，最可怕的是头疼剧烈，分秒难安，无法入睡，直到进食喝水都是障碍，体验了病入膏肓的感觉，老公见状抱怨离开，告诉我：死了告诉他一声，他把儿子带走。呵呵，我简直不敢相信命运的安排，绝望之下，多次蹲在路边角落嚎啕大哭，躲在车里崩溃绝望捶打自己，希望有人能救救我，可是迎接我的只有痛苦，只有濒临死亡的感觉。
几番垂死挣扎之后，抱着一线希望找到了李宏夫老师，李老师将我破碎的心慢慢拾起，教我练习呼吸，最初的困难不言而喻，躯体无时无刻不折磨着我，生不如死，但经过痛苦的折磨，灵魂变得异常顽强，呼吸法终于学会了，我一口气练习了14小时，身体开始咕噜噜作响，一股生命之流穿越身体，开启了释放模式。
从此，练习一路再未停止，过程中五味杂陈，痛苦，难熬，疼痛，崩溃，质疑，数次求助老师，李老师一次次的耐心指导拯救着我，每次短信电话对我都是救命稻草，等待忍耐中熬过了一次又一次，千锤百炼之后，我站起来了。
时至今日，十个月结束了，今天打坐期间，突然思绪涌来，想说点什么。但我不想再诉苦，只想感谢苦，感谢痛，感谢磨我的人，感谢李老师的指导，陪伴与安抚，我走出来了，终于拨云见日。
如今，岁月安好，我心自由，没有什么挂碍我的事，都是体验，都是经历，明白一切皆有其存在的道理，世间万物皆有规律，逆其道必将受罚，顺道而行才能救赎。
学习的力量也由此开启，一心成长自己，用爱养育孩子，逐渐开始做个观察者，像观呼吸一样观察宇宙万物，让一切如其所是，而非如我所愿。也越来越坚定前行的路，虽然啥也没有，又觉得啥都有了，原来幸福就在当下，不在外物，而在心境。
感谢痛苦，将我找到了活在当下的路，感谢李老师，我生命的领路人，带我找回了生命的能量，续写余生的篇章。
如今，借着李老师爱的余晖我希望点亮更多的人，找到心灵的归属，我们共同唤醒爱，成为爱，传递爱…
----2024年12月29
