大多数人的抑郁都是童年小时候形成的，那么哪些家庭容易养出抑郁的孩子呢？
当你想起童年，你的感觉是什么呢？有的人是开心的，怀念的，有的人却是痛苦的，窒息的。
就像曾经有一个找我咨询的13岁的来访者。她说她想死，特别难受。我当时还在电话里安慰她，问她是否家人陪伴在身边。她哀嚎着说：“我的抑郁就是因为家人，如果现在他们陪在我身边，我可以马上跳下去。”
后来我才了解到，她为何会深陷抑郁。她的父亲嗜酒如命，而且喝醉后还爱动手，动不动就打她和妈妈。挨打已经成了家常便饭。她和妈妈每天都活在恐惧中，那个所谓的爸爸反而每天过得自在又潇洒。随着她慢慢长大，她出现了越来越多的心理问题。试问，如果你也有这样一个童年，你能走出来吗？
美国的精神研究所就曾有这样一个研究：在童年时期经历过严重心理创伤的人，成年后患上抑郁症的风险是没经历过严重心理创伤人的数倍。这些数据都在告诉我们一个事实：童年的阴影是深远而持久的创伤。那么什么样的家庭容易养出抑郁的孩子呢？我们一起来了解一下，从而避雷。
01
经常贬低孩子、否定孩子的家庭
当孩子考试99分的时候，你会怎么跟孩子沟通呢？有的家长会觉得孩子好棒，居然可以考99分；而有的家长会认为孩子居然只考了99分，为什么不能考100分呢？
我还听过这样一句话“夸奖会导致骄傲，骄傲会导致落后”。为了不让孩子落后，那坚决不能夸奖孩子。对孩子说话都是贬低、否定。长此以往，孩子就非常容易焦虑，并且不愿意与人交流，甚至会产生各种各样的心理问题，比如抑郁。
02
经常在孩子面前哭诉、道德绑架的家庭
很多家长会在孩子面前哭诉，说自己因为孩子多么不容易，你必须要听话才对得起我。“我们每天起早贪黑都是为了你”“我舍不得吃却给你报那么贵的辅导班”“如果不是你，我跟你爸早住上大房子了”“如果不是为了你上学，我们何必花那么多钱”“你看我这件衣服穿了10年了，可是我却每年给你买衣服”“你一定要争气，为了你，我跟你爸都是吃糠咽菜”......不知道这些话你们是否熟悉，我经常在知乎看到有网友分享听到父母这样的话，真的很痛苦。
03
总是忽视孩子、对孩子冷漠的家庭
心理学上有一个实验叫“面无表情”，主要研究的是妈妈对1岁孩子的负面和正面回应方式会对孩子产生什么影响。
当孩子发出声音时，妈妈笑着回应孩子，孩子会非常满足，不停地跟妈妈互动。
当妈妈面无表情，冷漠对待孩子时，孩子会想方设法引起妈妈的注意。可是当妈妈一直都没反应时，孩子会大哭会烦躁，甚至到后来拒绝再靠近妈妈，一直到妈妈能笑着回应。
如果孩子长期被忽视被冷漠对待，那我们又如何指望孩子身心健康？
04
经常抱怨、发脾气的家庭
《超级育儿师》有一期节目，有一个妈妈因为全职带娃，非常地累，经常跟孩子抱怨发脾气。经常在做事的时候会一边做，一边抱怨。她的孩子也变得非常胆小。
《女儿》这个短片里，周迅饰演的是开出租的单亲妈妈。哪怕生活不易，她也不爱抱怨，反而给了女儿超多的爱和温暖。俗话说，孩子天生就有感受爱的器官，请给孩子足够的爱吧，他们会知道。
05
不尊重孩子、毫无边界感的家庭
朋友曾经跟我分享过父母毫无边界感对她造成的影响。她说，当我锁门开始看小说的时候，妈妈会拿钥匙直接开门进来。敲门对于她的妈妈来说，本身就是多余的。甚至在她学生时代还会翻她的书包，偷看她的日记。她在这个家里没获得任何尊重，也没有任何隐私可言。
后来，她长大后，只想逃离父母，她选择离家两千公里的城市上大学、生活，而不是承欢父母膝下。我也曾劝过她，但是她的一句话直接打住我：如果我跟他们天天住在一起，我肯定会生不如死。
06
只在乎成绩、不在乎孩子感受的家庭
著名的教育家斯宾塞曾说：“绝对不能用考试分数去判断一个孩子的优劣，更不能让孩子有以此为荣辱的意识。”但是，在当今社会，有很多家长反其道而行。
相信我们都看到过不少孩子跳楼的新闻。之前曾经看过一个小学的女孩跳楼，跳楼前给妈妈留下的纸条写着：“妈妈，我尽力了，我还是不会。”孩子的纵身一跃，也在不断提醒我们：醒醒吧，不要做只在乎成绩，不在乎孩子感受的家长了。毕竟成绩只是一时的，人生的道路却是漫长的。
写在最后
脱口秀冠军付航曾谈到父母。付航说他以前听到他爸说的最厉害的一句话是：“付航从今天开始，咱们家会一瞬间进入快乐世界。”
付航纳闷问到：“为啥呀？”付航爸爸说：“进入快乐世界的唯一一个秘诀就是孩子的父母深刻意识到孩子不是这块料。”付航的父母非常支持他做自己喜欢的事。
付航爸爸还跟付航说：“付航，永远不要听我的。因为你听我的只能成为我，你要大胆地做一些你爸爸我从来没有做过的事，爸爸永远支持你。”
付航妈妈也超级好，会跟付航说：“儿子，你不黑，你只是有点暗。”正是因为有这样的父母，付航才能拥有良好的心态。付航也足够努力，在《喜剧之王单口季》总决赛中获得冠军。
付航虽然只有一个，但是我们可以努力成为付航爸妈那样子的父母，这样孩子们还会抑郁吗？
文章最后推荐大家一本书《情绪自救》，相信书中的观点和方法对你会有很好的帮助。
