前言：
在这个喧嚣纷扰的世界里，人们常常在外求索，试图通过各种方式寻找生活的真谛和心灵的慰藉。然而，有时最深刻的智慧并非来自遥远的地方或高深的理论。
正如《天书奇谭》这部诞生于30多年前的经典动画，它不仅承载了一代人的童年回忆，更蕴含着关于生命、自我认知以及内心疗愈的深刻哲理。谨以此文送给抑郁、焦虑、强迫的朋友们，希望你们能从中获得启发。
正文：
早上看了一个三四十年前的动画片——《天书奇谭》。这里面有一个片段让我挺有感觉的。那就是主人公拿着纸想把刻在山洞里的天书给拓下来。结果等他拿到山洞外一看，明明都印下来的纸，竟然全部变成了白纸。主人公大哭一场。最后还是那位叫袁公的仙人给他点播了一下，然后那些纸又出现字迹了。
这个片段让我挺有感觉的。为什么天书是无字的呢？
在我的理解中，真正的天书从来不是外面的书或他人，而是我们自己。也就是说，真正的天书从来都是“不求而得”。所以，凡是你想要从外面获得真正的“法力”或智慧，那都是南辕北辙，方向错了。所以，这里面的天书无字实在是太贴切了。
古人有句话叫“行有不得反求诸己”。
那这里面的无字是什么意思呢？它就是一个隐喻，意思是，凡是你还要依靠或执著外面任何的东西，任何的人事物，那么就不能获得真正的天书。无字就代表从外界是得不到的。所以《心经》里说“以无所得故，菩提萨埵”。
除了上面说的这些，其实在我们的传统文化中，这样的一些说法也很多。比如我们知道的《西游记》。唐僧他们第一次取的经书就是给的无字经书。这里面意味着，真正的经书在我们自身，而不在外面。所以有句话叫：佛在灵山莫远求，灵山只在汝心头。这样一说，很多东西就通了。
那后面那个场景，为什么仙人一点，从无字就变成有字的呢？
这里也是一个隐喻。就是人人不识自心，所以需要老师来点播下。从有字中去领悟那个无字。因为如果直接说个无字天书，一般人是完全不懂的。所以《六祖坛经》里，六祖说：“迷时师度，悟了自度。只合自性自度。”最后都是自己度自己。
说到这里，就明白为什么《金刚经》里佛陀说，如果你能真的明白他说的是什么，那么一定是有大根器的。
为什么？因为《金刚经》看似说了许多东西，但是其实他就是一本“无字”天书。你再去看那本书，就会有一种感觉，那就是每一个字都是“无字”。看似说了一堆，但是说一个否一个，说一个否一个。你说，你用思维怎么去理解？
他并不是让你去理解，而是让你去体悟的。
如果你试图去用你自己的思维或逻辑去理解的话，那么可以这么说，就是缘木求鱼。只有反观的时候，才可能真的入门。这也是为什么《圣经》里说悟道是“窄门”的原因。
结语：
真正的“天书”从来只在于我们自己。如果你还试图去从别的地方找，那么就还要需要老师的引导，带领我们真正的领悟“自己”，认识“自己”。
那对抑郁症学员有什么启示呢？那就是真正的健康或痊愈是我们本来的，是我们本自有的。只要放下那个对于某种状态的执著，当下就可以自在。你信吗？
你不信。为什么，因为很难做到。
所以悟道只需一秒，而修道却需要功夫。理上了解还需要自己去体悟。没有体悟，理解就很难发挥作用。
那对于抑郁症学员，我们怎么去体悟呢？大家可以通过《抑郁症打卡自救》书中的观息法去体悟。等我们真的有所体悟的时候，那就不是抑郁症痊愈的问题了，而是我们人生观将会得到根本的改变！你信吗？
还不信！没关系。橘子甜不甜，尝下就好了......
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