都说想成事，就得逆人性。但是人就会有惰性，就有避重就轻的天性，遇到挫折就会沮丧，累了都需要休息，但不是你想象的那一种。
你想的是：想吃吃，想喝喝，想睡几点睡几点；想打游戏，想刷手机就可劲造，一天都不带停的那一种。
这种休息方式，完全违背了修养生息的本意，你是在刻意消耗自己。休息完后，不仅索然无味，还会头重脚轻。
真正的休息，不仅是身体上的放松，是心理和精神层面的修复，更心力的补充。你想成事才是主线，休息也是为了以后能成功。
但工业化时代的悲哀，就如流水线上的工序，被割裂成一道道独立的部分。一个人负责一个工位，这个人只管拧螺丝，那个人专门负责焊接管线，另一个就可能只是贴标签……
因为分工不同，每个人职责不同，只会关注自己眼前这个点。你完全不了解其它人的工作，至于这个机器性能如何？有哪些优缺点？销量怎样？售后如何解决故障？不归你管，你也不感兴趣。
这种模式带来的问题，就是人无法获得相对完整的体验感，机械、单调、重复、缺乏联系，缺乏成就感，就是现代人的通病。
不要以为这是一线员工，才有的不公平待遇，就算研发，销售部也存在相同的问题。做研发的不懂销售，收不到市场反馈，不了解消费需求；搞销售的不懂技术，卖自己产品，但不真正了解自己的产品的优缺点。
每个人都是在自己熟悉的领域搞内卷，却对外在的机会视而不见。就像大学生懂微积分，却不知道市场上的白菜价。这都是现代分工太细，导致的割裂感。
如果换作手工时代。比如：制作一个陶器，你会从压捏、捧拉，施釉，烧结你都得全程参与。你可以从远处、到近处，从整体到细节，观赏它成型后的熠熠生辉。是人内心都会升腾起自豪与满足感。
人的注意力，本来就不容易专注。现代这种信息模式，就更让人容易被打扰。大数据时代是注意力经济，你的注意力在哪，别人的经济来源在哪。
网络就像个祭坛，你祭出的就是自己宝贵的时间，都说时间就是生命，也就是你拿出了生命的一部份，放上了祭坛。
碎片化的时间，人容易有种厌倦感，选择太多，但都是浅层的体验。多重刺激，让人疲惫不堪，因为你的期待永远都在下一次。
而下一次与之前的那么多次，又有多大的区别？所以你总是满怀希望，有一次次的失望，这种踩空的感觉，实在让人踏实不起来。
所以，你需要拿回对时间的掌控感，一切得由自己说了算。就算是体验，也必须是深层次的体验。那就得花费时间与耐性要深入接触，慢慢品味才算完。
都说周末是休息的时间，休息的标准是什么？是修养生息，是补充体力和脑力。
不是让你吃着垃圾食品，躺平了刷手机。不信你周末这样搞两天，到上班时间就会感觉自己更可怜。是人都想向上走，这样循环作息，只会让你不自觉有种坠落感。
什么东西能带来幸福感？是参与、是创造，是全身心的投入。
如果平时忙没有时间，那么周末可以选择动手，给自己做顿饭。逛逛菜市场，挑选的新鲜的食材。亲自采摘，下厨烹饪，慢火煮饭，袅袅炊烟，当热气腾腾的饭菜上桌，你就会有一种深层的满足感。
那是预制菜，外卖无法提供给你的味道，因为这是你全程参与，亲手调制才有的口感。
走出室内，到大自然里转转。当人暴露在自然界绿色的环境中，能带你的心力补充是巨大的。
人本就从自然界走进现代建筑中的动物。回归满眼绿色大自然，就像回归了家园。脚踩大地，头顶蓝天，周围绿树红花，人就会慢慢融入自然。来自大自然的清新空气，能最大程度地补充人的脑力与心力。
要学会放松，用一种不需要消耗自己的方式。看场电影，看本书，体会一下不被打扰的模式。
书籍会将你带入，另一个人的视角里的世界，那个世界的爱恨情仇，嗔痴怒怨；另一个人对世界的感悟与体验，另一个眼睛里的别致风景。
你说想玩把游戏，追个剧也未尝不可。只要你感觉能融入进去，有反馈、有提升，也是不错的放松方式，也是一种心流状态。
但你要注意时间的把控，根据边际效应递减的原则，你获得的乐趣，会随着投入的时间加长而逐渐减弱。
忙碌生活的偶尔放松，利用好了也能补充心力。
