刘维
教授
主任医师
博士研究生导师
天津中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任
中国中西医结合学会风湿病分会候任主任委员
世界中医药学会中医药免疫学会副会长
天津市中西医结合学会风湿病分会主委等多项社会职务
到了冬天好多人就浑身怕凉，觉得脾胃也凉，腰背也凉，女同志出现月经不调或者痛经，这些情况都适合吃羊肉。
羊肉的几种搭配
羊肉配胡萝卜，这是一个非常好的搭配，例如胡萝卜羊肉饺子。羊肉属于性热味甘，胡萝卜温润，来佐羊肉的燥性，还能健脾温中，也能行气。很多人一吃羊肉就感觉不好消化，搭配胡萝卜就能够解决这一问题。这样的搭配能够起到既温补又不至于太上火的作用。
羊肉炖大白菜，再加上点枸杞、生姜、这样可以温补阳气。白菜属于性微寒，能够使羊肉补而不燥，温而不热，阻止上火的作用。这样搭配也能够滋阴润肠，对老年人的便秘也有好处，因为白菜当中含有大量的维生素。
当归生姜羊肉汤
有些女同志产后不调或者是月经不和，还有就是长期不孕不育的，可以喝当归生姜羊肉汤。《金匮要略》讲：温中养血，祛寒止痛。主寒疝，虚劳，产后血虚有寒，腹痛，胁痛，喜温喜按，腹中拘急，苔白，脉沉弦而涩。当归、生姜、羊肉、大枣、黄芪，一起同用，既是药又是食材，这样对温中补虚，治疗月经不调、产后失调都有帮助。
羊肉性热味甘。所以对于一些虚不受补的人、容易上火的人，比方有些人吃羊肉容易嗓子疼，另外有些人容易咽喉痛。所以像这样容易上火的人，吃羊肉一个是要注意量，一次不要太多。另外吃羊肉的同时需要搭配一些蔬菜同时食用。
某些疾病
发烧的病人，这时候身体里肯定有内热，不适合吃羊肉。另外羊肉也属于发物，湿疹的病人，以及正在某些疾病的爆发期当中的，都不适合吃羊肉。
