石陨
硕士生导师
副主任医师
天津中医药大学第二附属医院骨伤科
国家中医药管理局中医药文化科普巡讲团巡讲专家
天津市中医治未病质控中心副主任
天津市健康管理协会中医治未病专业委员会副主任委员
中华中医药学会亚健康分会委员
天津市健康传播形象大使
在冬季里颈部的保暖是非常重要的。
首先，冬季里颈部特别容易着凉，风寒邪非常容易侵袭到我们的颈部，因为我们这地方的保暖往往被人们忽略，现在人们普遍认为戴围巾比较麻烦就直接出门，实际上不然，颈部有很多的血管、神经，如果颈部着凉，它的第一反应是日常很容易出现的感冒以及头颈部的疼痛，因为风寒邪容易造成气血的凝滞，易出现不通，中医讲不通则痛，第一感觉是疼痛（包含：颈部的疼痛、全身感冒症状）；
其次，容易出现颈椎病，颈椎病的发生是又一个基础的疾病，我们的生理曲度不好，长时间的伏案工作，如果你在冬季里瘦了风寒之邪的侵袭，就加大了颈部肌肉的收缩、颈部肌肉风寒邪造成的凝滞，会加重颈椎病的发生。
最后，会容易出现肩部和背部的疼痛，实际上我们颈部最主要的几个穴位，比如我们颈后的风池穴、大椎穴以及肩部的肩井穴，如果这些穴位着凉，同样会引起我们肩背部的疼痛。
所以医生告诫大家，在冬季里一定要保护好颈部。
