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在浙江省武义县的“长寿村”，有一位107岁的老人，她依然精神矍铄。尽管她是一位抽了数十年的“老烟枪”，但她的健康状况看起来比许多同龄人还要好。
我叔叔65岁，最近确诊为小细胞肺癌广泛期，已发生转移。他有40多年的吸烟史，一直未能戒烟。全家人都非常难过，他自己也很后悔，小孩刚成家，孙子还没出生。
同样都是吸烟，为什么差别这么大？有的人不得癌，更长寿？有的人却偏偏得了癌症？
01
吸烟一定会得肺癌吗？
烟草燃烧时产生的烟雾中含有超过600种有害物质，其中许多都是已知的致癌物。长期吸入这些有害物质会导致肺部纤毛——这些微小的毛发状结构原本有助于清除肺部异物和病菌——的功能减弱，无法有效保护肺部健康。随着时间的推移，这种损害可能导致细胞发生变异，最终可能发展成肿瘤。
根据2004年《英国癌症杂志》的一项重要研究，吸烟显著增加了患肺癌的风险。研究指出，65至75岁之间继续吸烟的男性，其患肺癌的风险远高于从未吸烟的人。
进一步的研究显示，长期吸烟者的肺癌风险比不吸烟者高出20到40倍，吸烟大大增加了肺癌患病的风险。
这些发现清楚地表明，长期吸烟与肺癌之间存在明确的关联。
03
这两种烟，比吸烟还可怕！
有两种烟，比“一手烟”还要可怕，那就是“二手烟”和“三手烟”！
当一支烟被点燃时，吸烟者吸入的是经过滤嘴过滤的部分烟雾，而大部分未经过滤的烟雾则释放到空气中，形成所谓的“二手烟”。二手烟实际上是由两种类型的烟雾混合而成：侧流烟和主流烟。
侧流烟：直接从香烟、雪茄或烟斗中飘出的烟雾。
主流烟：吸烟者呼出的烟雾。
二手烟中含有大约250种有害物质，其中至少69种已知能够致癌。这些有害物质包括重金属、烟草特有的亚硝胺以及多环芳烃等，它们对健康有着严重的威胁。
除了二手烟之外，还有一种烟被称为“三手烟”。三手烟是指烟雾排放到空气中后，附着在地毯、墙壁、家具、衣物和玩具等表面上的烟草残留物。与二手烟相比，三手烟的成分更加复杂，不仅包含了烟草本身的有害化学物质，还可能与室内的其他污染物发生反应，生成新的有毒化合物。
因此，即使在吸烟行为结束后，三手烟依然可以通过接触或吸入的方式影响人们的健康，因为他们更有可能接触到被污染的表面，并且他们的身体更容易受到这些有害物质的影响。
长期暴露于二手烟和三手烟环境中，会显著增加患肺癌的风险。
04
都确诊肺癌了，戒烟还有用吗？
英国的医学专家研究发现，肺癌患者在治疗期间如果不戒烟，其生存期会明显短于及时戒烟的患者，治疗效果也较差，吸烟还会增加患者的死亡风险。
对于肺癌患者来说，戒烟是刻不容缓的。特别是需要接受外科手术的患者，医生通常建议在手术前至少戒烟两周。术前戒烟有助于减轻术后咳嗽和排痰的困难，降低诸如肺不张、肺炎等呼吸系统并发症的风险，从而提高手术的成功率和恢复速度。
总之，戒烟不仅是改善肺癌治疗效果的关键步骤，还能显著提升患者的整体健康状况和生活质量。因此，为了更好地应对疾病并促进康复，肺癌患者应尽早采取行动，尽快戒烟。
05
戒烟太难了！怎么样才能戒掉？
戒烟需要采用科学的方法。患者从确诊肺癌的那一刻起就应该戒烟。根据目前《中国临床戒烟指南》，戒烟一般要经历从“没有想过戒烟”到”完全戒烟“的过程，患者会经历全部或大部分戒烟阶段，最后才能成功戒烟。
医生会帮助患者解决各阶段遇到的问题，所以患者在戒烟的过程中可以及时和医生沟通交流。
请记住，戒烟对于肺癌患者非常必要，戒烟后患者的肺功能得到改善，配合有效的治疗，尤其是早期肺癌的手术治疗，可以有效延长患者的生存期，提高患者的生存质量。
