吹到身上黏腻不堪,就想待在空调房中。可是为了身体健康,不建议大家总吹空调,所以就在饮食上调节调节吧!
喝上一碗热汤,让身体透彻的发汗,身上就变得清爽很多!喝汤当然要配烙的家常饼,这样美美的吃一顿,舒服!
今日分享家常烙饼!
外酥里嫩有嚼劲,咀嚼后口中满满的麦香,再配上一碗热汤,吃完后全身毛孔打开,轻风吹来那真是从内而外的凉爽!
今日食材
面粉1斤,水6.5两;
今日辅料
1、面粉中分几次加入水(水中加入盐搅拌均匀)和成絮状,再揉成面团,抹一层油,放在旁边醒半个小时;
2、油酥:1小碗面加入1碗热油(大豆油在锅中烧到起烟),加入3指2捏花椒面搅拌均匀;(用不了密封好放入冰箱冷藏能存放1个月)
3、把醒好的面团拿出来,反复揉搓,然后下成剂子(5两1个),放在旁边醒一会儿;
4、把剂子拿出来用沾满油的手摁扁,用擀面杖一边擀一边抻(长度的抻出来的,宽度是擀出来);
5、把油酥抹在饼上面,然后卷起来,用手一按放在旁边醒5-7分钟;
制作方法
1、把第一个饼拿过来轻轻按扁,前后左右擀成大片;
2、锅烧起烟,刷上一层油,改成中火,放入面饼烙,变透亮翻另一面刷上油再烙,再翻另一面刷上油再烙,烙成两面金黄盛出,如此把所有饼都烙完;
3、美味家常烙饼就做好啦!
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