很快就到霜降节气，进入一年中人体肝血最易不足的时节。要抓紧调养了，让秋冬季后半段过得舒服些。
其中，梅子汤的功效还不仅是养肝血，它也是秋冬季一个极好的保健方，可以健脾益胃，调肝利胆、滋阴养血。用来治病，也屡屡收到奇效。
四物梅子汤
做法：浸泡半小时后炖煮半小时
再加陈皮1/4 个，罗汉果1个，桂花适量，就是甲辰龙年第五阶段（秋分-立冬）的保健茶饮
罗汉果有三大作用：
清肺利咽、化痰止咳、润肠通便
脱发
@闻香识人
梅子汤真的很神奇呀，记得立秋不久，就突然有那么几天头发一梳一球一球的掉，吓的我慌了神，自己琢磨着赶紧喝梅子汤去，正好老师那几天也发了一篇文章，说过秋天掉头发可以喝梅子汤，当时像抓住了救命稻草一样，天天煮梅子汤，继续加了黄芪党参还有五味子，偶尔还会加点罗汉果，喝了两周了，突然想起来了头发没事了，现在每天梳头都是正常掉几根，安心了。
眼睛干涩
@小痴珠
腰围
我才喝了几次梅子汤，我肚子小了诶，看着不明显，但是穿上以前一条裙子就发现了，前阵子穿的时候还有点蹦出要扎腰带才看不出，现在不会了
@慢慢
虚热
我觉得这梅子汤真是好喝，特别烦热难耐时，喝上一杯后烦热消失一大半。
@雪上一支蒿
我喝梅子汤感觉有消炎降火作用。喝过后舌头不痛了。之前摩擦舌头会疼，我舌间有舌裂。
失眠
其实早几个月前我就因为更年期潮热出汗失眠在群里咨询说让我喝梅子汤。正好家里有乌梅汤，不过是在别的平台买的。喝了几天没啥改善。上周去医院医生看我失眠严重，开了谷维素维生素B6B1，吃了确实晚上能睡着了，但是醒来整天头晕晕乎乎的没劲儿。今天中午喝了梅子汤，睡得那叫一个舒服，醒来后神清气爽！感恩遇见！
@海上繁花
我以前睡眠不好，入睡难易醒，自从跟着老师顺时生活，特别是喝了加强版五味梅子汤，坚持了一段时间，现在睡觉很好，一觉睡到六个小时左右，心脏疼痛也减轻了，很感谢老师的食疗方
胀气
我同事最近两周一吃完中午饭，屁就特别多，气鼓气涨的，昨天建议他喝四物梅子汤，昨天喝一次，今天早上喝一次，今天中午不胀气了！
@芸玉
我觉得我特别适合喝梅子汤，我是胃消化功能不好，然后还经常放屁，还动不动拉肚子的人。喝梅子汤后，胃不会觉得有胀气，放屁也少了，也不会经常拉肚子了。
@莲花开
昨天肠胃发炎不舒服，引发全身发冷头痛想呕吐吃不下饭，就把老师的书本翻看看有什么解药，刚好看到老师书本上写的梅子汤可以调理肠胃炎。马上煮了一壶喝，真的效果就出来，肚子慢慢感觉正常不胀不呕，全身发冷头痛症状全部消失！太神奇了！早上又煮了一壶喝喝！
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