今天是世界心脏日。
如果把人体比成一个国家，心就是这个国家的国王。
养护心脏的食方
桂圆
“南方桂圆北方参”。桂圆补血的效果超过红枣，而且补的是心血。睡觉轻、贫血、气色差的人可以多吃。
五味子
失眠早醒，喝五味子
五味子被称为“嗽神”，既滋补又治病，能补五脏之气。它还能强心，降压，改善心肌的营养和功能。
养护心脏的方法
贴穴
内关穴、劳宫穴、膻中穴，是三个养护心脏的穴位。可以用栀子、桃仁、杏仁、白胡椒各7粒打粉后（也就是栀子手心贴）贴敷。
内关穴和膻中穴：可调理心痛、心悸、胸闷、胃痛、呕吐、失眠、偏瘫、手指麻木等心血管瘀阻问题。
膻中穴和劳宫穴：可退烧化痰，预防肺部感染引发的心肺问题。
